Депрессия одолевает

Всем привет. Уже 4 день у меня депрессия, так бывает каждый месяц, длится дня 3-4. Не радует ничего, кроме доченьки конечно же. Это мой единственный смысл в жизни. Депрессия у меня по большей части, от того что я себя чувствую одинокой. У меня есть муж и моя любимая доченька, и больше никого . мамы у меня не стало когда мне было 16 лет, отец нас бросил когда мне было 2 года. После смерти мамы нам пришлось приехать к отцу. Но ему всегда было наплевать на меня и мою сестру. Да у меня есть старшая сестра, но мы с ней не общаемся. Долго писать почему, да и не хочу. Вкратце не напишешь. Иногда приезжаю проведать племянника, ну и ее повидать. Вообщем мы с ней чужие люди. Отец уехал на север в том году жить, когда я была на 7 месяце беременности, не захотел ждать рождения внучки. Я думала рожу раньше срока, умоляла его не уезжать не бросать меня второй раз в жизни. Он мне сказал ты уже взрослая живи своей жизнью. Многие сейчас подумают, правильно сказал. У тебя семья. Ой девочки в душе сейчас так плохо, у кого есть семья. Хотя бы кто-то из родителей или брат или сестра меня не поймут. Так хочется иметь рядом родного человека, позвонить, поговорить. Отмечать вместе праздники. Да есть мужа родственники, но это не то. Конечно можно долго писать, просто хочется кому то выговорится. Вообще хотела написать о другом. Простите за подробности. Я как 10 дней сняла доню с груди, ой что творится с иммунитетом и вообще с организмом. Волосы все не прекращают вылазить, второй раз за 1,5 месяца заболела. Зубы кровоточат. Так как кормила доню, витамины не какие не пила. Наверно стоит начать. Ну и конечно же питаться нормально. Девочки как вы восстанавливались после родов и гв. Всем спасибо заранее за ответы.