… Итак...
10 месяцев системы! 10!!! 10 месяцев по-настоящему тяжелой борьбы с собой, со своими вредными привычками в еде и образе жизни! 10 месяцев упорного труда!
Было ли мне сложно? о да! Мне до сих пор иногда сложно отказаться от привычки поесть чего-то за просмотром фильма с мужем. И, что греха таить, нарушаю...
Если честно признаться, последние 2 недели мне стало сложно держаться.
То ли НГ на носу, то ли КД, то ли не знаю, а может просто собственная лень, но я немножечко устала. Устала каждый день думать что приготовить себе, и отдельно мужу (он постится). Тяжело, когда приезжаешь с работы с 19-00, как угорелая скачешь 1,5 часа ради красивого тела, а в 21 становишься у плиты и готовить 2-4 блюда. Тяжко иногда (можно я тут поною?)))
Поэтому я для себя решила, что 27-го декабря на корпоративе, и в ночь на НГ я не буду думать о системе! Я буду кушать и пить то, что захочу и сколько захочу.
А со 2-го числа снова на систему. Отпуск, так сказать
А еще мечтаю о том, что на новогодние праздники поеду в Нижний в ТЦ МЕГА, куплю себе парочку (а мы знаем что парочка означает -пятерочка
) вещичек новых 46-48 размера!
Ну а теперь о главном.
За 10-й месяц на системе отвес -1,6 кг. Вес сегодня 72,8 (ууу новая циферка
)
Общий отвес за 10 месяцев -24,4 кг.
Напомню, начинала с 97,2 кг. Рост 160 см. Первая цель 70 кг к 24.03.2015. Окончательная — 55 кг (без даты)
Отвес порадовал, я не жду, что мой организм будет отдавать по 3-4 кг в месяц. Это на первых порах, когда похудение только начинается, он может и 10 отдать. Сейчас не так. Сейчас организм привык на системе, привык к питанию, привык к спорту (хотя тренировки я меняю периодически).
Вдобавок к этому сказывается то, что с таким весом я живу с 13 лет, так что хоть по кило — уже хорошо!
Фоток наверное не будет сегодня, итак каждую неделю балую
Да и вообще, если честно, настроение неочень. Поэтому пост получился такой неочень позитивный.
Ой, вот только папа меня насмешил.
Приехала в гости, он посмотрел на меня и сделал «комплимент». Говорит «Кать, давай поправляйся назад, а то лицо уже худющее и страшненькая ты какая то стала»
Ой ну папа… вот уж правда человек, который любит пухляшек)))))
В общем и целом я довольна! Буду продолжать дальше и всем желающим советую!!!
вчера тоже делилась своими результатами (мой последний пост)
какая вы молодец!!!
тоже после НГ надо сесть на диету
только я хочу сидеть на диете Дюкана
Я против Дюкана — его диету Ассоциация диетологов в 2013 году признали самой опасной из всех
огоо… я не знала… надо подруге сказать, а то она сейчас на ней сидит
дык там вроде и не на долго… ну да ладно, но подруге всё равно про это скажу
пусть почитает, может ей подойдет без проблем со здоровьем. у этой диеты есть противопоказания
вы такая умничка)))