Разжижающие кровь продукты

всем привет!

Нашла статью про продукты, разжижающие кровь!

Нашла это на бебиблоге, но думаю, девочка тоже не сама писала)

Беру себе на заметку и может еще кому пригодится!

Продукты, разжижающие кровь

• Считается, что помидоры могут отлично способствовать разжижению крови, а их эффект может быть вполне сравним с эффектами аспирина. Именно такое средство рекомендуется использовать как профилактику образования тромбов и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Еще одним натуральным продуктом, который использовался нашими предками для разжижения крови, являются грибы. Кроме того, многие старинные способы уменьшения уровня холестерина и разжижения крови включают употребление в пищу таких продуктов, как репчатый лук, капуста, хрен, чеснок, стручковый перец, черная редька, артишоки и многих других.

• Для разжижения крови народными средствами в старину использовались разные ягоды. В частности, отличных эффектов можно добиться с помощью регулярного употребления таких ягод, как облепиха, клюква, калина и так далее. Также считается, что все фрукты с высоким содержанием витамина С (апельсины, лимоны, грейпфруты, черная смородина, гранаты, курага и так далее) могут способствовать разжижению крови и снижению риска образования тромбов.

• Безусловно, народная медицина включает использование различных трав и лекарственных растений для избавления от того или иного заболевания или недуга. В рамках фитотерапии, для разжижения крови народными средствами можно применять настойки кожуры каштана или коры белой ивы, настои мелиссы, листьев вишни, малины и смородины, а также других трав и растений. Прекрасной и очень полезной терапией может стать употребление соков: рекомендуется пить свежевыжатые соки из любых овощей и фруктов красного цвета. Можно употреблять в небольших количествах оливковое масло, рапсовое или льняное масла.

• Наконец, рекомендуется употреблять различные натуральные продукты, богатые антиоксидантами. Одним из них являются уже упомянутые выше помидоры, а также прекрасных эффектов можно добиться при регулярном употреблении зеленого чая — одного из лучших источников натуральных антиоксидантов. Обязательно употреблять минимум 1,5 — 2 литра жидкости каждый день. Помните, что для получения максимальных эффектов, разжижение крови народными средствами должно обязательно сочетаться со сбалансированным и здоровым питанием, богатым всеми необходимыми вашему организму питательными веществами и натуральными элементами. Особенно полезным считается употребление натуральных продуктов которые являются источниками такимх важными для крови и сосудов минералами, как железо и магний.

Продукты, разжижающие кровь благодаря высокому содержанию салицилатов

Пищевые продукты с высоким уровнем салицилатов — это в первую очередь специи, большинство ягод и фруктов (особенно сушеные фрукты), орехи, а также некоторые ароматизаторы и консерванты.

Травы и специи, разжижающие кровь благодаря высокому содержанию салицилатов: карри, укроп, имбирь, кайенский перец, паприка, мята, тимьян, лакрица (солодка), корица, куркума, орегано.

Фрукты и ягоды, разжижающие кровь, и тоже по причине высокого содержания салицилатов: изюм, чернослив, вишня, клюква, черника, виноград, клубника, мандарины, апельсины.

Другие продукты, содержащие салицилаты и разжижающие кровь: жевательная резинка, мед, уксус, вино, сидр.

Коме того, чтобы произошла нормализация состава крови, необходимо питаться кабачками и баклажанами, пищу нужно тушить, а не жарить. Так же нужно пить в достаточном количестве воду, поскольку наша кровь на 80% состоит именно из воды.