Послеродовая депрессия

Девочки, кто столкнулся? Как справились? Надолго ли это?

Я плачу каждый день по несколько раз. Состояние угнетающее. Мама и муж помогают. Но ощущение, что я постоянно одна. Появилась боязнь, что муж уйдет, хотя повода никогда не давал. Хочется большего внимания к себе. Хотя я понимаю, что он просто почти все время уделяет сыну. А поскольку и ему нужно расслабиться, он начал играть в онлайн игру на телефоне и общаться там с людьми… Тут ничего такого, но меня это стало бесить после родов!

А еще постоянное ощущение никчемности. Кажется, что я делаю все не так… малыш плохо какает, плохо кушает. И вообще мне все время кажется, что что-то не так. И переживаю я по каждому пуку за ребенка. А если кричит и не успокаивается, а я уже все перепробовала, то у меня паника начинается. И страшно… боюсь будущего и переживаний.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Katrin
Эх, Юлёк, я стараюсь эту бяку не впускать в мой мозг, хотя она прям к двери прижалась и долбится… Тоже плачу бывает, нервы сдают, когда малышка плачет долго, психую, сорваться на мужа могу, тоже раздражает что в танки немножко поигрывает, упрекаю его… Вчера вот пса своего отлупила(((( потом плакала, отлупила за то что он наблевал в проходе к ванной и я встала туда, идя подмывать попу ребенку… Хотя в обычной жизни я бы спокойно отнеслась — ну с какой собакой не бывает, ну сожрал не то, ну вырвало… Короче иногда караул, но я стараюсь держаться и не пускать это состояние в себя!!! Надо отвлекаться, чаще гулять на улице с коляской, стараться спать пока спит ребенок или пока он спит заняться домашними приятными!!! хлопотами… Держись, ты не одна такая) все через это проходят) надо потерпеть)))
Пожаловаться
Анна
Первую неделю дома так было у меня, только из РД вернулись, у меня был низкий гемоглобин, лактостаз, температура, не было сил… Правда, малыш себя хорошо вел и муж был в отпуске, но всё равно мне было очень грустно и плаксиво. В какой-то день включила любимую радиостанцию и музыка подбодрила меня) прошло само)
Пожаловаться
Машуля Сухова
Юлька! это нормально-держись-три недели самый первые-самый страшные!
Муж нехорошо себя ведет-если тебе не уделяет внимания((
по поводу страхов за дитя-это нормально-но помни ты мама и только ты поймешь, если вдруг что-то не так… прислушивайся к эмоциям и интуиции и если что -вызывай врача или скорую-приедут /придут быстро и помогут-это точно-так что все так раскисали-крепись-скоро все приобретет краски и смысл-ты сможешь)
Пожаловаться
Юлия Попова
Спасибо!!! Буду стараться!!
Пожаловаться
Ирина
Не давай этому состоянию взять над тобой верх. Самое трудное это первые месяцы, пока у малыша не наладится жкт. Все будет хорошо, потом сама смеяться будешь над этим всем! Постарайся настроиться на позитивчик!!! Удачи тебе!
Пожаловаться
Юлия Попова
Спасибо))) и тебе легкой беременности и родов!
Пожаловаться
Елена
я как с роддома вышла у меня сразу началось, слезы, страх что дома за дверью нет врача к которому можно круглосточно подходить и спрашивать или просить помощи, как это было в роддоме. Я жутко захотела обратно, еще пожить в роддоме, заскучала по своим соседкам по палате тк там нас было много и у всех одинаковые проблемы, а дома я одна наедине с ребенком, хорошо мама неделю жила иначе я бы двинулась головой. Потом с молоком еще проблемы были, я расцеживалась молокоотсосом и рыдала. Муж успокаивал, просто молча обнимал и ждал пока я успокоюсь, а я порой даже причины не понимала почему плачу. Думаю это резкое падение прогестерона которое начинается сразу после родов, начинает выделяться пролактин гормон отвечающий за лактацию, и все эти перестройки отражаются на эмоцинальном состоянии.Две недели после родов я рыдала, потом все лучше и лучше, не раскисай все пройдет.
Пожаловаться
Юлия Попова
Спасибо!!! Очень надеюсь, что скоро станет лучше!
Пожаловаться
Анастасия

не столкнулась

мне кажется главное настроиться с позитивом

Пожаловаться
Olenka♉
Это гормоны! Первый месяц тоже и плакала и обижалась по каждому пустяку на мужа. Потом все пришло в норму.
Пожаловаться
Юлия Попова
Скорее бы прошло)))
Пожаловаться
MissOliva
Эм, а что такое после родовая депрессия!? Это надуманная хрень. Просто что бы себя оправдать от усталости итозообленности на весь мир, потому что жизнь кардинально меняется, по сравнению с привычным ритмом.

Вы че, появился долгожданный комочек который теперь рядышком спит, причмоккивает когда кушает и улыбается. А думать что муж уйдет, это вообще бред. Вообще об этом думать нельзя. Главное что бы с ребетенком все было хорошо. А на мужа «класть». 

Пожаловаться
Юлия
Я рыдала первые две недели постоянно, потом ещё неделю злилась на сына когда плакал, а потом как-то само прошло. Надо стараться находить время на себя, побольше спать и рассказывать о том, что чувствуешь кому то. Я с мужем делилась
Пожаловаться
Юлия Попова
Я вообще нытик по натуре, а тут все так обострилось, что ужас!!!
Пожаловаться
Елена
Я стала жуткой плаксой и обидчевой! Обиделась на мужа, за то что он забыл мне ряженку купить, на папу, за то что он как то не так сказал, кароч весело))) сижу слезы лью без повода)) аж самой смешно! При ГВ очень сильно все эти состояния обостряются! После будет легче и тут видимо, главное это настрой! Я вообще одна, у нас в Москве нет никого, ни одной бабушки, сестры и т.д.муд с 8 до 9 на работе, угнетает такое положение, но я своими слезами ничего не изменю, приходится менять мышление))
Пожаловаться
Елена

Пока мне не трудно, я делаю все дела по дому, глажу и стираю все пеленки и детскую одежду вручную, первый месяц хочу без машинки. При этом и про себя не забываю, шелак даже успела сделать)) а еще у нас большая собака, гуляем втроем с малышом и псом, потом ему после прогулки лапы помыть надо, ребенка оперативно раздеть, коляску разобрать, затащить, пса накормить)) в общем я всегда в тонусе и движении!!! Но спать хочется очень… Но! Все это тяжело, но временно.

Пожаловаться
Юлия Попова
Как удается все успеть? Сколько вообще ночью спишь? Я ношусь, как угорелая… ребенок, стирка, готова, гладка, уборка… И все равно многое. Не успеваю. И выжита как лимон и морально и физически. И это мне еще мама помогает!
Пожаловаться
Алла
Юль, ты извини, но у тебя муж что, не может погладить? Наверняка может, вот и поставь его гладить. Мне никто не помогал, кроме мужа по вечерам, я ничего не успевала, но мне и не надо было успевать, у меня муж ооооочень понимающий, он сам и убирался, и гладил, и кушать себе готовил. Я в самом начале ела всего один раз в день, чаще тупо не удавалось. Мир был очень капризный, поэтому мне было тупо некогда депрессовать. А потом я втянулась, когда он стал более менее осознавать реальность, проснулся, положила его или в коврик, или в качельки, а сама бегала с пылесосом. Когда ползать начал, так вообще красота, просыпались, я быстрей пылесосить, а как на дневной сон ложился, начинала намывать полы, в итоге всю квартиру убирала 2 раза в день. За все время прям вот на истеричные рыдания срывалась дважды-месяц назад и сегодня. Раз уж он почти у тебя на ИВ, оставь с мамой, сама сходи на маникюр, развейся. Я очень мечтаю иметь возможность хоть час в день отдыхать от ребенка (да забьют меня камнями идеальные мамы, которые считаю, что от ребенка устать нельзя). А еще как у меня выделения кончились послеродовые, я стала на час вечерами уходить в ванну, никогда до родов не залеживалась в ванной, а теперь это такой кайф, как в спа побывала.

Купи себе настойку пиона, супер вещь. И начинай по 3 раза в день ее пить, я ее и на ГВ пью, когда понимаю, что все, совсем крыша едет.

Пожаловаться
Елена
Я все делаю с песнями ))))) вот мой секрет)) ну все таки от настроя многое зависит, делаю то, что успеваю, выше головы не прыгаю и стараюсь сама себя не нагнетать. С мамой я бы вообще на расслабоне была) но увы мы одни, все мамы далеко от нас.
Пожаловаться
Елена
я да, еще у меня молока молочные реки!!! Сцеживаюсь и днем и ночью
Пожаловаться
Юлия Попова
Муж предлагает помочь по хозяйству, а я отказываюсь… все сама, блин. Теперь понимаю, что нужно это менять, а то скоро крыша поедет!

Спасибо за советы)))

Пожаловаться
ХорошийНик
Мне сестра в первый день после родов сказала, что виноватыми себя не чувствуют только бичихи, это цитата:) главное по чаще смотри как он спит, это меня лично расслабляет:)и хочется его обнимать, целовать… и все плохое уходит сразу:)не грусти, ты хорошая мать и никто лучше тебя не сделает сыночку того что нужно!
Пожаловаться
Юлия Попова
Спасибо!!! Ты права, когда он спит, это так трогательно!)))
Пожаловаться
ХорошийНик
Да:)и прочь депрессию:)пьёшь хлебцов с вареньем:)я лично счастлива, пока сын спит-я пью чай:)попробуй:)
Пожаловаться
Мария

У меня такое было, но срыв произошел когда в 3 месяца попали с ребенком в больницу. Когда выписали, пошла к гинекологу и она заметила что со мной что то не так… Сказала обязательно пить Афобазол и перед снов настойку пиона, и больше гулять, питаться нормально, если чувствую, что поднимается злость, начинаю нервничать, просить родных посидеть с ребенком, а самой уходить в другую комнату и пить чай с мятой. Правда на тот момент я уже не кормила грудью (кормила где то 1 месяц после родов). Помогло. Больше помогли не препараты и гуляние, а чай с мятой, когда я уходила, потому что через 5 минут мне становилось стыдно перед сынишкой, что я так хотела этого карапуза, что я всю беременность молилась на свой живот, (я всю Б пролежала на сохранение + мне почти нельзя было вставать с кровати и гулять), а сейчас из за чего то злюсь, чего то боюсь, потом я поняла что я самая лучшая мама и жена и мои страхи, опасения, злость быстро улетучились. И я не хотела чтобы мой карапузик, мой лучик видел меня в слезах… :)

Пожаловаться
Юлия Попова
Спасибо, Мария! Очень ободряюще написали!!! Очень люблю мяту, беру совет на заметку)) при гв, я так понимаю, мяту нельзя? Правда мы уже кушаем в основном смесь, а грудью закусываем иногда…
Пожаловаться
Зара Исаева
Если вас это очень беспокоит и понимаете, что самой не справиться, то к психотерапевту, лучше. Это страшное состояние, на самом деле( для начала попробуйте валерьянки, пустырники… Если будет хуже и хуже, то тогда врач подберет вам что-нить психотропное(… еще, как вариант-беседы с психологом.
Пожаловаться
Лена

Было тоже самое, до 1,5 месяцев. Само прошло. Не переживай и все будет хорошо.

Пожаловаться
Юлия Попова
Спасибо!
Пожаловаться
Ирина

я пошла на курсы через полгода.

Пожаловаться
Юлия Попова
Что за курсы?
Пожаловаться
Ирина
я пошла на курсы кройки и шитья.
Показать ещё
Предыдущая статья
О моих родах
Следующая статья
Вопрос мамам мальчиков
Актуальные посты