Кто же такие - токсичные родители?

Мне очень понравилась книга «Токсичные родители». Там столько всего описано, и там написано то, насколько отсутствие сепарации от родителей мешает не только их детям, но и им самим, их внукам… Я несла в себе всю жизнь груз ярости и агрессии вследствие токсичного влияния мамы (и пассивности папы, который меня никогда от нее не защищал, я думаю он и сам подвержен искаженным представлениям о воспитании, о чем не подозревает сознательно, мне очень жаль его, ведь он прожил уже много лет… уже на пенсии...).

Я очень переживала, что буду такой же как моя мама — со своими детьми (мне как-то бывший парень так и сказал: ты будешь бить своих детей). Я тогда оскорбилась, но сейчас подозреваю, на основе чего он это решил. Меня не били в детстве, но… Мне кажется, лучше бы били… Это было бы менее больно, чем моральный урон моей душе.

Сейчас я поняла, что еще не поздно решить все эти проблемы, быть другой. Пока что у меня получается не наказывать ребенка и внутри уже не чувствую ярость к ребенку, не виню его в своих проблемах (как делала моя мама постоянно по отношению ко мне). Но мне еще долго и нудно нужно сепарироваться от родителей, от мифа о «стабильной и золотой семье» моих родителей...

Вот отрывок из книги. Может быть, кто-то узнает своих родителей, может кто-то себя узнает… В этой книге описаны шаги по излечению гнева, по выстраиванию новых, взрослых отношений с родителями.

Что делают токсичные родители?

Неважно, били ли они своих детей, когда те были маленькими, оставляли ли их на долгое время в одиночестве, совершали ли над ними сексуальный абьюз или обращались с ними, как с умственно отсталыми, навязчиво опекали или обвиняли во всех грехах, почти у всех взрослых детей токсичных родителей наблюдаются на удивление схожие симптомы: заниженная самооценка, которая толкает их на саморазрушительное поведение. Так или иначе, все они чувствуют себя недостойными, нелюбимыми и неадекватными.

Эти чувства порождаются в большей степени тем, что дети токсичных родителей обвиняют себя – сознательно или неосознанно – в жестоком обращении с ними. Для беззащитного и зависимого ребёнка гораздо легче обвинить себя в том, что он сделал что-то «дурное», что разозлило папу, чем осознать ужасающий факт: папе, защитнику, доверять нельзя.

Когда такие дети становятся взрослыми, они продолжают нести груз неадекватности и вины, которые делают для них позитивное восприятие самих себя невозможным. Отсутствие положительной самооценки и, как результат, отсутствие веры в себя окрашивает все аспекты их жизни.