Привет, красотки! 
По-быстрому отчитаюсь и побегу в суд на процесс :)
Девочки, кто не в теме, прошу меня не учить, что и как кушать, за плечами 2,5 года худений, больше 30 скинутых кило и опыта вагон и маленькая тележка :))) Кому интересно, добро пожаловать в журнал :)
Я не сижу на диете, не считаю калории, стараюсь придерживаться ПП (правильного питания), но в меру возможностей, т.к. работа носит разъездной характер, и не всегда получается сделать перекус, но основных принципов стараюсь придерживаться :)
З: кашка с медом, кофе с молоком и корицей, макаронная запеканка (делала для сына, а он отказался есть)
П: кофе с корицей, 4 печеньки, яблоко
О: макароны с котлетками, салат (салат на двоих с мужем)
П: творог с молочком
Ужина как такового не было, готовила вчера сырники, съела несколько штук, которые не получились. Девочки, вот я могу приготовить все, что угодно, какое бы сложное ни было, но вот сырники эти проклятые никак мне не даются 
Сколько раз я их пробовала готовить, никогда нормально не получалось, в общем готовила мужу, а пришлось съесть самой, такую каку-бяку я ему даже предлагать не стала :))))))
Воды мало вчера — 1,6 л., витаминки.
Спорта не было, решила вчера сделать выходной, занималась готовкой опять :))
Про мужа — жить будет, рука болит, конечно, как он будет работать — не представляю, но в общем и целом ничего серьезного. Мазать левомеколем, перевязку через день и раз в недельку показываться врачу в поликлинике.
В остальном вроде все ок :)
Всех 
никакой беды не будет слухай сюда)))) пол кг творога любого какого найдешь, 1 яйцо, сахар, и присыпала манкой все это дело… НО… дай им чуть настояться что бы манка разбухла, и потом на руку их и сверху мукой обсыпай и на сковородку
А меня от творога разносит
хотя очень люблю его
Мужу скорейшего выздоровления. Про сырники я такая же) Наверное своего рецепта еще не нашли) который нам был бы комфортный в приготовлении
кстати, наверное да, надо найти свой рецепт :)))
0,5 ст. сахара
0,5 ст. молока
ванилин
2-3 яйца
все смешать, всыпать макароны, и в мультиварку на выпечку на 50 минут, перед этим чашу смазать маслом и порезать несколько кусочков масла сверху на запеканку
можно наверное в духовке, только по времени и градусам не скажу, я сейчас пеку только в мульте :)
Левомеколь хорошо обезболивает, и заживляет быстро. Через недельку будет муж, как новенький!
С сырниками у меня та же беда, хотя все остальное очень прилично готовлю, в т.ч. и выпечку!)))) Я так поняла, что не судьба)))))
а че там не получается, масла не жалей на сковородку, ложкой прям как оладья наваливаю и под крышку на медленный огонь
муки мало значит!
Олазоль от ожогов хорошо помогает и стоит копейки. Здоровья мужу!