Девочки, посоветуйте препарат для успокаивания и засыпания для взрослого человека, который находится в состоянии стресса и из-за этого не может спать уже несколько ночей.
Советуйте, пожалуйста, опробованные средства. (про валериану, путырник, настойку пиона знаю.) Надеюсь на то, что посоветуете какой-нибудь комплекс, желательно все-таки травяной и безрецептурный. А вообще жду любых советов. Спасибо. Всем добра и поменьше нервов тратить!
только вчера купила таблетки, попросила в аптеке сильные, так как всякая травушка-муравушка не действует совсем. купила, выпила, спала ночь. там курс от 2 до 5 дней, не знаю как потом.
Чай наш — вещь вообще. Темненький Релакс тебе нужен, полностью натуральный)
Натулька, что случилось?
таблетки сонные, вроде эвалар 100 рублей, сама пила
Свекрови давала нопассит… спала она после них как младенец)))
чай травяной… в аптеке много… там прям написано, для сна
мне помогало мед с теплым молоком
Вот я, наверное, сейчас вас удивлю. Но когда организм в «плохом» стрессе — эту реакцию трудно подавить лекарствам, хоть мы и пытаемся. Ее надо попробовать заменить на «хороший», полезный стресс. Например: надо пойти на пробежку, или побоксировать минут 20-30, на велик и т.д. То есть устроить организму нагрузку, никак не связанную с предыдущим негативным опытом. Самое удивительное, что это дает результат. Я так начала спать по ночам.