Привет свем моим подружкам!!!
Всем кто меня читает особенно! 
До нового года осталось 37 дней. 
Надо сделать еще усилие чтобы в ночь с 31 на 1 выглядеть СУПЕРРР!
А может на корпоративе )))
Кто решиться ко мне присоединиться пишите. Стартуем 1го числаи до 8го марта! Не думайте что это все время вы худели а после НГ все закончиться. Это не сказка, а мы не золушки, и у нас нет тетушки Фей!
Задание №1: Виберите себе систему питания по которой будите стройнеть.
И отчитываться будем за 1-2-3 января тоже. Нам же лучше.
Жду предложений с нетерпением!
Всегда Ваша Леди!
P.S. Лана я не выхожу с твоего марафона. Просто по заявкам читателей появилась такая необходимость.
я с тобой!!! Сижу на ПП))
))) не увидела сразу))) сорри
Очень рада!
Смотря как Ты питаешься? Опиши хотя бы один свой день, если он похож на ПП. То значит ты для себя уже давно все решила, просто сама не заметила. А если нет то, конечно желательно для получения результата.
А еще здесь https://www.baby.ru/blogs/post/280034931-17163754/
Это посты Екатерины и Аришы. Почитайте их журналы. Там много интересного и полезного.
И главное голодать нельзя надо питаться 5 раз вдень если ПП, по -60 чуть по другому. Последний прием не раньше чем за 3 часа до сна.
ой, нет. у меня свой план похуделок. до 28 числа, потом каникулы. а потом и снова в бой!
ок продолжим.только за 1,2,3 января не ручаюсь за отчеты.и что писать каждый день что пил, ел и делал?
я с вами
а что ждать 1 декабря?