Тренировки, прошло чуть больше месяца!

Итак, с моим графиком конечно особо не позанимаешься, приезжая в половину 12 ночи, я пыталась делать пресс, но засыпала Тренировки, прошло чуть больше месяца!Тренировки, прошло чуть больше месяца!

Поэтому занималась по выходным. 

Есть результат или мне это кажется? Фото в желтом комплекте 6 октября, фото в красном вчера.

Еще, девочки, кто занимается плотнячком, мне сейчас на что сделать акцент, на какие упражнения?

Жду

Тренировки, прошло чуть больше месяца!


Fox
187728

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина

супер!!! результат есть!!! а как именно вы занимаетесь?

Пожаловаться
Fox
Я начинала по дням, с первого дня 15 и плюс 5 каждый день, так как сейчас не систематически получается 50 — 60 преса делаю, и присед приблизительно столько же) плюс купила горячий скраб фитнесс от целлюля, я им тоже живот мажу)
Пожаловаться
Марина Кузнецова
почитайте пожалуйста, скраб при ГВ можно??? Я молотым кофе в горячем душе натираюсь ( мочалкой японской ), так как практически все средства противопоказаны(((
Пожаловаться
Fox
Мне кажется на живот и попу можно, только очень аккуратно, ибо он прям жжет, Особенно не советую после эпиляции наносить, я чуть не померла, кожа на ногах краснющая была и ощущения вообще не из приятных(
Пожаловаться
Марина Кузнецова
Спасибо!!!!Тоже надо сделать такую темку, будет стимул заниматься)))
Пожаловаться
Fox
Я вот сделала, хочется красивой быть )))а то как месяц назад глянула подоофигела, вроде худая, а кожа фу, и дряблость какая то(
Пожаловаться
Марина
Супер результат))
Пожаловаться
Fox
Спасибо!
Пожаловаться
Марина Кузнецова

Класс!!! Мне вот тоже надо бочка убрать небольшие, да животик подкачать))) Это без диет результат???

Пожаловаться
Fox
Вот я за бока тоже переживала, убрались вроде) да, диет не придерживаюсь, ем вообще все)
Пожаловаться
Александра

ооо!!! результаты видны хорошо!!! отлично выглядите!!! нужно мне тоже обруч прикупить

Пожаловаться
Fox
Спасибо! Я занималась с пупырьями, хочу обычный железный купить, сестра им делает, все быстрее происходит даже)
Пожаловаться
Екатерина
Мне кажется результат есть, вы молодец!
Пожаловаться
Fox
Спасибо большое)
Пожаловаться
MamaKotika

Животик намного лучше стал)

красотка))

Пожаловаться
Fox
Пасиб )))
Пожаловаться
мамка
Сисиииииииии супер. Свои или пластика?
Пожаловаться
+
Пожаловаться
Fox
Все свое, родное)
Пожаловаться
мамка
Не кормили грудью? Или восстановились так?

Когда то и у меня были такие(((

Пожаловаться
Fox
Кормила но мало, там проблемы начались, пришлось свернуть, на мой взгляд она слегка подобвисла, спасают упражнения + контрастный душ, холодно конечно, мерзко, но приходится)
Пожаловаться
МамуляКнопулек
А что за упражнения для груди такие?)
Пожаловаться
Fox
Отжимания и в позе молящегося (руки у груди ) и ладони прям вжимать друг в друга. Коряво объяснила… плюс гантельки тягаю 
Пожаловаться
счастливая мама

еесть!!умничка!!

Пожаловаться
Fox
Спасибо)!
Пожаловаться
Lera Halera

есть.

Пожаловаться
Fox
Пожаловаться
Lera Halera
я вот еще приседаю. И зад растет от этого, и ноги красивой формы))
Пожаловаться
Fox
Я тоже! У меня попы вообще по определению нет, пытаюсь накачать ) а то даже джинсы с пуш апом покупаю))))
Пожаловаться
Lera Halera
вот и у меня такая же проблема. вчера психанула и так наприседала, что сегодня вот валяюсь и встать не могу. И икры и опа так болит.
Пожаловаться
Fox
Я так вас понимаю!)))))
Пожаловаться
БольшойУх

классные результаты

Пожаловаться
Fox
Спасибо!
Пожаловаться
Алина
Есть результат
Пожаловаться
Ольга

++++ молодец))

Пожаловаться
Fox
Ура!
Пожаловаться
Надежда Николаева
+++++++++++++++