Девочки, всем привет! Вот решила вместе с Вами и Вашей поддержкой, а также советами начать приводить тело в норму, не люблю слово — худеть)))Год назад родила доченьку и за этот год ни капли не скинула и не набрала. Вот мои параметры:
Обхват груди-99
Обхват талии-85+
Обхват боков- 105
Обхват попы- 108
Обхват ляжки -60
Вес -75 при росте 170.
Я придерживаюсь правильного питания, после 6 не ем, бегаю по вечерам 5 км, занятия с Джилиан Майклс «Стройная Фигура за 30 дней», начала пить Редуксин Лайт Усиленная Формула.
Прошло 2 дня, результат не впичетляет(((
В обхвате боков минус 5 см, в обхвате попы минус 3 см, вес стоит на месте((
Будем заниматься дальше.Девочки, мне интересны Ваши результаты, кто и как достиг своего желаемого результата! Пишите!
я с вами, начинаю активно заниматься спортом
И я не говорю, что хочу похудеть за 2 дня, просто делюсь результатами за эти дни.Любой девушке хочется скинуть побольше и побыстрее)))
нихрена нет результата, за два то дня, такое люди месяц скидывают)))
Бегаю я уже неделю.
С Джиллиан занималась и кушала по системе — 60, результат — 15 кг, основное ушло за 4 месяца, а за 2 дня результат вы вряд ли увидите, я даже 15 кг не видела, только на фотках до и после виден результат
ого. а минус то хороший в объемах уже. а в весе за пару дней и не будет. мышцы же тяжелее а они от нагрузок растут. надо подождать
ну вы интересная конечно год ходили в таком весе, и хотите за 2 дня стать супер стройняжкой?))))