кто поможет понять ПП?)

например консервированные фрукты типо ананаса, папаи, экзо-салатика это входит в правильное питание или нет?)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
мамаКирюнделя

ПП не столько набор продуктов, сколько их сочетаемость. в принципе исключить нужно фаст-фуд, чипсы, газировку и т.п. остальное можно, но следить за сочетанием продуктов, их количеством и временем, когда едите их.

Пожаловаться
Настя
вместо дисерта, не всю банку а если ананас то пару колечек.сладкого то хочется, это что бы не сорваться)) а зефирки? спасибоо)))))
Пожаловаться
мамаКирюнделя

пару колечек можно конечно. особенно, если в первой половине дня.

кстати, как раз зефирки можно. рекомендуют конфеты и пироженки заменять мармеладом и зефиром (если уж очень тянет на сладенькое), опять же в первой половине дня и в разумных количествах.

Пожаловаться
Настя
ну да)))а то сорвусь и всё хана ПП))
Пожаловаться
Irina

скушайте лучше свежий ананас

Пожаловаться
Алёна
очень сладкие, витаминов в них нет. Это просто десерт. Выбор ваш
Пожаловаться
Настя
ну вот да, вместо дисерта, не всю банку а если ананас то пару колечек.сладкого то хочется, это что бы не сорваться)) а зефирки?
Пожаловаться
Алёна
и зефирки. Много сахара. Ну съешьте вы одну или половинку (смотря от размера), а то сниться будет. Я думаю, всё хорошо в меру. А без сладкого я сама не могу.
Пожаловаться
МишкинаМамаРомкинаЖена
Скорее нет, чкм да.там же сахар.если и употреблять,, то совсем чуть и с утра
Пожаловаться
Настя
свместо дисерта, не всю банку а если ананас то пару колечек.сладкого то хочется, это что бы не сорваться)) а зефирки?
Пожаловаться
МишкинаМамаРомкинаЖена
Лучше всего сухофрукты.у меня в друзьях есть шоколадкина, у нее куча рецептов сладостей для пп, прсмотрите
Пожаловаться
Настя
охх я к сухофруктам остыла резко… после того как дочка и я отравились курагой… вроде кипятком 5 минут держала и потерла а всё равно…
Пожаловаться
Ксения
Они же в сиропе, вроде бы. Скорее всего нет
Пожаловаться
Екатерина
Горох и кукуруза входит же (тоже консервы ), хотя в ананас и тд сахар добавляется, сироп. Без понятия (