буду мамой

первое правило хорошей и легкой беременности и родов — НЕ ЗАМОРАЧИВАТЬСЯ И БЫТЬ СПОКОЙНОЙ!!! \вы все успеете)

Сейчас вам важно следить за моральным и физическим состоянием, избегать стрессов. Не принимать горячие ванны и лучше отказаться от высоких каблуков.

Читать о правильном питании. Об уходе за кожей во время беременности — например, советуют носить поддерживающее белье, следить чтоб не появлялись венки на ногах, избегать стоячей работы. Много, много гулять! И мало, мало сидеть за компом (так как в неподвижности нарушается кровообращение в органах малого таза, и ребенок может пострадать от недостатка кислорода)

Совет лично от меня — мажьте живот и грудь каждый день теплым оливковым маслом, чтобы не появились растяжки.

ближе к 20 неделе можете начинать выбирать вещи для малыша крупногабаритные — то есть такие, что долго выбираются, ездить придется куда-то и все в таком духе — коляска, кроватка матрас, пеленальный столик или комод.

Ближе к родам рекомендую почитать информацию на сайте и форуме АКЕВ (ассоциация консультантов по грудному вскармливанию). Там много полезной информации, которую лучше изучить заранее.

Также КРАЙНЕ не советую читать и смотреть многочисленные отзывы о родах. Вы не поймете сути, только напугаетесь зря. И это уже может повлиять на ВАШИ роды. лучше записаться на курсы для будущих мам, читать о правильном поведении в родах, можно походить на йогу специальную для беременных.

ну и конечно своевременно посещайте женскую консультацию. Роддом можно выбрать исходя из близости к вашему дому и отзывов по ним. Некоторые наблюдаются в жк прямо при роддоме, и заранее выбирают врача (хотя как я убедилась, куда важнее врача в родах — акушерка).

ну как-то так)))

ууууууу всего так сразу не раскажеш! для начала линеечку создать надо)

покупайте качественные продукты — то, что едите вы — ест и ваш ребенок, остальное позже.

А вот покупать что-то заранее плохая примета...

Я буду покупать что-то только с 20-й недели, раньше все пылиться будет стоять. Роддом какой хотите выбирайте. Лучше выбирать тот где знакомые рожали и не ориентироваться на отзывы в нете

куда вам торопиться)