ПП день 15 (10.11.14)

День конечно не ПП. Но решила название поста не менять. В общем девочки, кто не знал, вес у меня сперва вырос на 300 гр, а потом встал и я решила нужна какая то встряска организму. По совету Светланы, устроила шоколадно-углеводный день. Но завтрак был правда ПП. Овсяная каша на воде, груша, кофе с корич.сахаром 1 кубик

ПП день 15 (10.11.14)

А это мой ланч, обед, перекус и ужин:

ПП день 15 (10.11.14)

Чесно говоря мне было оооооочень тяжело, я никогда еще не делала такие голодные дни. И что самое интересное когда прилягу ощущение было прям как на тот свет собралась-в ушах звон, голова кружится. Как только встану и начну что то делать — и силы откуда то появляются сразу.

Выпила много чая — наверное чашек 7 точно + вода литр. До обеда успела еще 25 мин потанцевать зумбу.

Итак, итоги дня.

Вчера вес был 77,900

сегодня первый раз показали 76,8, через 3 секунды 76,9, еще через три — 77,0. Так, стоп думаю если еще раз 5 встану буду весить как вчера. Думаю что то с весами все таки. За пару секунд такая разница. Ладно бы там завтрак был или туалет (ссори) а то отошла, вдохнула-выдохнула. может у меня в квартире воздух тяжелый)))

Ладно отвлеклась что то. Вообщем весы продолжали веселиться то 76,9-77,0-76,8. Оптимистичнее я уже была, буду пессимистичнее. Хотя какай тут пессимизм таким отвесом! — 900гр!!! Круто! Такого отвеса у меня еще не было. Лишь бы обратно не вернуть. Сегодня я на ПП.

Всем худеющим желаю хороших отвесиков))))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна Линькова

здорово… а мне больше нравится раз в неделю взвешиваться… бац на весах минус 5-7 кг… вот это радость...

Пожаловаться
Анна Тихонова
я летом набрала сильно, а щас за 3 месяца -7кг как не понимаю
Пожаловаться
Катенька
Я на кефире згружалась недавно, но с плотным завтраком, все прошло хорошо и не голодно -700 гр было, тоже веду пп журнал, добавлю тебя в други
Пожаловаться
МамаТимура
Свет вот и у меня так было… помнишь я писала про кг отвес. А так и есть. 
Пожаловаться
Светлана
у тебя отвес из за чего был? напомни пж
Пожаловаться
МамаТимура
Вот мне Лиза посоветовала сделать встряску организму. Ела все запрещённое, а потом опять на пп… и он упал
Пожаловаться
МамАня

Это ты резко очень, без обеда.Не спеши. А чай не пьешь очищающий, мне помогал, в свое время)

Пожаловаться
Светлана
Я ИМБИРЬ ПЬЮ. КОГДА В ЧАЙ ДОБАВЛЯЮ
Пожаловаться
Лиза

мне кажется настолько дурацкий совет тебе дали… ну зачем… если разгружаться то на белках и овощах но никак не на шоколаде!!! то есть тебе лишний сахар только он отложится, хоть вес и уйдёт… если и делать надо было то читтинг после которого был бы привес НО после него пошли бы отвесы хорошие, это обманка организму, а вот этот шоколадный день бред, поражаюсь тому кто насоветовал

Пожаловаться
Светлана
ну уже прошел день… надеюсь что вес не вернется назад. читтинг у меня в субботу планируется я побоялась что слишком много будет — раза в неделю. если будут нужны еще разгоз дни думаю буду делать белковые в след. раз. мне тяжело этот день дался. не выдержу больше
Пожаловаться
Лиза
Конечно белковые, ты можешь так же кушать овощи капусту, помидор, огурец с куриной грудкой допустим и рыбой и ты хоть ешь, да голодно но ешь нормально, вот это правильные разгрузочные дни!
Пожаловаться
Кристина Лерина
только главное сырые овощи, а не термически обработанные. вареные овощи организм воспринимает как углевод уже. а в сырых полно клетчатки и она помогают усваиваться белкам без нагрузки для почек и на кишечни
Пожаловаться
Лиза
я так и написала)
Пожаловаться
Анастасия
у меня минус 300 гр, а так как вчера было плюс 300, то на месте все
Пожаловаться
Светлана
нужна перезагрузка организму. тока лучше на белках советуют или читтинг))
Пожаловаться
Тиша

СУПЕЕЕР!!! умничка!!! вот это отвесище!!!

А у меня после питьевого дня… тадам… + 300 грамм! сначала показывало +200, а сейчас +300! Я в шоке и в расстройстве, елки-палки :(

Пожаловаться
Светлана
значит вода не ушла. не расстраивайся — это не жир.
Пожаловаться
Тиша
эх :)

Свет, ка думаешь, пепси лайт можно пить? там 0 калорий :)

Пожаловаться
Светлана
не скажу точно Наташ, не знаю даже…
Пожаловаться
Milk
Класс!!!