как питаться экономнее?

Сегодня муж сказал мне что мы очень много тратим на продукты( около 35000) в месяц, мне вроде как-то обидно стало, я всегда готовлю ему всякие вкусности по своей кулинарной книге и он всем хвастается всем, считаю что всегда должно быть в морозилке мясо разное, овощи и все такое, как уменьшить расходы? я сказала ему давай попробуем кушать макароны рис и сосиски-он взбрыкнул, а как? я не понимаю! мы не покупаем изыски всякие-икру там, лобстеров и тд, самые обычные продукты-мясо рыбу молочку овощи, как распределить буджет? сколько у вас выходит в месяц? как вы питаетесь? помогите советом!