Напишу свои наблюдения. И это только здоровые и полные сил люди, про какие-то болячки не хочу говорить.
Есть много иследований про сон. И многие доказали что наш сон идет циклами. Сначала глубокий, потом быстрый со сноведениями, потом человек просыпается ненадолго, и снова уходит в глубокий сон. И так по кругу!
Такой цикл у взрослого — это в среднем 2-3 часа, у деток до года примерно 15-40 минут.
Потом человек просыпается. Взрослые буквально на несколько секунд, а детки секунд на 10! В этом моент наше тело поверяет все ли в порядке? Не надо ли сбегать в туалет? Не замерз/упарился ли я? Еще тревожные сигналы… В этом момент вы можете запомнить обрывки ночи, что муж борматал, машина орала...
Дальше если хочется еще спать человек снова засыпает, используя привычный ритуал засыпания. У взрослых их много, у деток наоборот 1-2 всего.
Ребенок засыпает так как он привык! Какой у него ритуал. Привык к соске — будет вошкаться и ее искать среди ночи. Бутылочку, любимое одеяло, мамина рука, кошкин хвост, грудь… Да что угодно, главное это его привычный ритуал засыпания.
Я не хочу рассуждать хорошо совсемстный сон или нет. Ребенок привык использовать маму как атрибут засыпания. И естетственно не найдя ее рядом с собой в момент просыпания он пугается и плачет! Для ребенка это стресс!
Это все равно если взрослый заснет под одеялом и потом среди ночи поймет что одеяла нет. У него сразу сработает сигнал тревоги, сигнал опастности, он продерет глаза и пойдет искать одеяло! И что вообще за нафиг? Так чем ребенок хуже?
Я не говорю что надо отселять ребенка в отдельную кроватку. Это все волишь один из способов сломать ритуал. У него кроватка бует как символ спокойного сна и он станет спать всю ночь. Или испугается и будет очень тревожно засыпать...
Кому-то надо попить. Не потому что хочет пить, а потому что у него такой ритуал.
Хз что подойдет именно вам! Каждая пара мать-дитя неповторима, и нет уникального рецепта! Есть только ваш способ надо его найти, дать ребенку альтернативу.
Читайте разные форумы, говорите с другими мамочками, другие книжки, эксперементируйте, учите его засыпать!
Ну и всем спокойных ночей!
у меня старшая долго без меня спать не могла, только к трем годам переселили в отдельную кровать окончательно. до этого спала в придвинутой кроватке со снятым бортом, в итоге под утро просыпались в обнимку.
младшую с самого начала приучила к засыпанию в кроватке с соской, если просыпается, то беру на пару минут на руки — покачать, плюс поправляю соску, и все — спим дальше
Только сегодня в очередной раз ворчала на дочь, что она за 15 минут 4 раза попила — а вотоночё!