ну вот кааак

Я сидела на правильном питании две недели, весли 71 кг, скинула 4 с копейками и сорвалась, постоянно хочется есть! сегодня всала на весы 72 кг!!! и по мне видно что я потолстела как будто еще больше!!! я не могу собраться, сама не знаю почему… мне так стыдно перед собой что я слабак!!! громче всех кричала что похудею! и что в итоге??? набрала еще больше! вот какую мотивацию уже себе придумать незнаю!!! у кого получалось худеть? напишите что делать? сколько скинули и за какое время? я реально слабак… фу(((((не могу добится того чего хочу! как взять силу врли в кулак? делитесь опытом… подруги на беби ру, кио хочет худеть давайте стимулирывать друг друга?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена
Меня мотивирует спорт) а зачем голодать? Правильное питание это ведь не голодовка! Я вот села на паровую диету, знаю о результативности по моей маме, она очень сильно похудела! Сейчас и я взялась за себя!
Пожаловаться
Оксана

вот у меня тоже, сила есть, воля есть, а сила воли неттттууууу, то худею то поправляюсь, после родов через год начала сама по себе приходить в норму, была тоже в твоем весе ))

Пожаловаться
Оксана
силы воли, )))
Пожаловаться
Анастасия
Читала, что не нужно доводить себя до голода, ешьте в меру, перекусы легкие фруктами делайте, утром и в обед есть плотнее чем вечером, если блиде ко сну хочется есть — кефиру немного попейте. Я сама худела только вынужденно, когда год назад у дочки аллергия высыпала, 8 кг за месяц ушло, но я не хотела тогда худеть… а да, еще пить надо 2 литра воды в день, понемногу весь день))
Пожаловаться
Анастасия

И еще, если вы на гв, осторожнее с ограничениями, а то я поголодала и зубы все попортились, 8 штук вылечила уже)