начинаю усиленно качаться) 12 недель после родов)

Выставлю фото, чтобы было стыдно отлынивать, и буду выкладывать новые фотки раз в месяц, пока не приду в нужную мне форму) а то последнее время фитнес пропускаю, потому что бобрён капризничает днем, но с сегодняшнего дня беру себя в руки )

фото «до»

начинаю усиленно качаться) 12 недель после родов)

Моя цель: явные продольные мышцы на животе и подтянутая попка. Следующий этап — руки и растяжка.

И да пребудет со мной сила воли!

Всем добра!)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Счастливая

мне бы хотя бы так((((,… крутяг....

Пожаловаться
Мила
Отличное начало)

Я тоже в зал с понедельника! 

Пожаловаться
Татьяна
Мне бы так выглядеть! У меня кожа висит в области живота… На фитнес еще рано. Даже не представляю как убрать живот
Пожаловаться
SoVa

Сейчас тоже хорошо, но цель лучше! Жду фоток!

Пожаловаться
Bella
Вы богиня блин… мне еще далеко даже до такого(((
Пожаловаться
Анна
Спасибо)))) меня можно на ты) главное мотивация!
Пожаловаться
Bella
Ок))я в бассейн хожу)теперь под качаться нужно)))
Пожаловаться
LovelyMom
Удачи! Я вот никак себя заставить не могу, тоже хочу пресс и упругую попку)))
Пожаловаться
Анна
Спасибо! Ты давай здоровье восстанавливай и с новыми силами в зал… мне занятия прям сил придают
Пожаловаться
LovelyMom
Да это точно, сначало здоровье нужно поправить. Я дома сама занимаюсь обычно.
Пожаловаться
Natali

В зал пойдешь заниматься, в какой?

Пожаловаться
Анна
Я хожу у себя рядом, живу на бабушкинской, тут круглосуточная зебра. Хожу в час ночи — залы пустые, можно растянуться)
Пожаловаться
Natali
Ого, в час ночи это сильно) про зебру слышала говорят вроде норм там!
Пожаловаться
Наталья Ростова
Я тебя понимаю! я сейчас уже похудела, но когда у тебя был пресс с кубиками, упругие бока и попа как орех, а на ножках видны были мышцы, а не дряблости, очень тяжко видеть свое тело после беременности и родов! хочу присоединиться к тебе)
Пожаловаться
Анна
Точно!) Давай со мной, вместе мы сила! ) по борьбе с замученным худосочным дряблым видом))))
Пожаловаться
BitchPlease

Коза ты)) мне даже такого не видать никогда)) успехов тебе))

Пожаловаться
Анна
Главное сила воли! У меня все родственники полные, так что предрасположенность есть… так что давай со мной) я в тебя верю ;) правда!
Пожаловаться
BitchPlease
Я с подругой скоро начинаю жестко впаривать в зале))
Пожаловаться
Анна
Молодцом!))))
Пожаловаться
BitchPlease
да да да))) прям жду не дождусь))
Пожаловаться
Мамасыночка

отличная фигурка

уже успела все сбросить?

молодец!

Пожаловаться
Анна
Спасибо! У меня из ненужных мест все ушло почти в первые 2 недели, а вот на нужных местах нарастает тяжело)
Пожаловаться
Мамасыночка

клево, быстро ушло… у меня так и не ушли эти 3 кг лишних((

Пожаловаться
Елена Премудрая

я тоже себя заставить пытаюсь, но растяжение мне всё подпортило(((

Пожаловаться
Анна
У тебя растяжение? ((( я не видела в постах… выздоравливай!
Пожаловаться
Елена Премудрая
Ага… На игрушку наступила, ногу подвернулаТак что в будущем аккуратнее, игрушки бывают коварными)))
Пожаловаться
Анна
Ох! Буду знать!) Восстанавливайся скорее!
Пожаловаться
Елена Премудрая
Спасибо
Пожаловаться
КисициО

живот вроде хороший, но с боку-то не всё видно, а попу да, надо, ее нет

Пожаловаться
Анна
Да, а ведь была (((
Пожаловаться
МамаСвета
Да ну на фиг!!! Что тут исправлять? Может мое пузо показать ??
Пожаловаться
Анна
Спасибо, но до родов было значительно лучше. Когда и так неплохо выглядишь, еще тяжелее себя заставить, если б я не помещалсь в зеркало, то бежала бы в фитнес бегом и без таких постов) а живот после родов уйдет через какое-то время сам, просто я хочу побыстрее))))
Пожаловаться
МамаСвета

Моя пузяка со мной останется на всю жизнь наверное)

Пожаловаться
Anna Gayd

Будем ждать фоток через месяц!!! ))) Мне тоже надо бы подкачаться… но лень матушкаааааааааа

Пожаловаться
Анна
Спс))) мне тоже вроде убирать немного, но вот эти последние кг тяжелее всего всегда…
Пожаловаться
Anna Gayd
Пожаловаться
LudmilaIva
Попа у вас слабая попа начинайте с нее живот пока не трогайте… поберегидесь.
Пожаловаться
Анна
Согласна, живот воач разрешила, но пока в щадящем режиме. Буду пока на попу налягать
Показать ещё