начинаю усиленно качаться) 12 недель после родов)

Выставлю фото, чтобы было стыдно отлынивать, и буду выкладывать новые фотки раз в месяц, пока не приду в нужную мне форму) а то последнее время фитнес пропускаю, потому что бобрён капризничает днем, но с сегодняшнего дня беру себя в руки )

фото «до»

начинаю усиленно качаться) 12 недель после родов)

Моя цель: явные продольные мышцы на животе и подтянутая попка. Следующий этап — руки и растяжка.

И да пребудет со мной сила воли!

Всем добра!)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
РоМашка
Да, сила воли-самое главное в этом деле))) Я не поняла, когда фото сделано, до Б или после родов?
Пожаловаться
Анна
Это сейчас я такая. Спасибо, буду стараться)
Пожаловаться
РоМашка
Ну тогда отлично выглядишь, после родов-то))) Ты дома занимаешься или куда ходишь? У меня вот вообще времени не хватает(((
Пожаловаться
Анна
Ночью хожу в зал, оставляю спящего ребенка папе, если что — позвонит) но еще ни разу такого не было) днем не с кем оставить, а дома совсем не то)
Пожаловаться
РоМашка
У вас есть ночные спортзалы? Здорово придумали… Меня муж ночью никуда не отпускает. Как с ребенком, блин…
Пожаловаться
Анна
Да, у нас много. Я и раньше ходила) раньше работала по вечерам до часу ночи и приезжала в зал к 3 ночи) ну я на машине, мне не страшно))
Пожаловаться
РоМашка

На машине тем более никуда не отпустит… Говорит, много дураков на дорогах… А Вам удачи, терпения и силы воли!!! Ждем новых фоток)))

Пожаловаться
Галина

Ты и так очень хорошо выглядишь)))

Пожаловаться
OksanaZv
+1
Пожаловаться
Анна

Спасибо, девушки!

Но до родов было значительно лучше. Когда и так неплохо выглядишь, еще тяжелее себя заставить, если б я не помещалсь в зеркало, то бежала бы в фитнес бегом и без таких постов)

Пожаловаться
МамаПсих
Вы издеваетесь??? Че тут апгрейдить то???
Пожаловаться
Анна
Спасибо, но до родов было значительно лучше. Когда и так неплохо выглядишь, еще тяжелее себя заставить, если б я не помещалсь в зеркало, то бежала бы в фитнес бегом и без таких постов)
Пожаловаться
МамаПсих
Ооо.это про меня. У меня жесть...((( и пока диеты не помогают… молоко пропадает… жду окончания гв…
Пожаловаться
Анна
Я на одной гречке с индейкой, потому что у дочи не очень с животом, но молока ттт навалом, она аж захлебывается… но я пью много жидкости, мб поэтому молоко на месте
Пожаловаться
МамаПсих
Я до трех литров выпиваю.и прям очень много нет молока.
Пожаловаться
Тату

решила комплиментов набрать?

Пожаловаться
Анна

Нет) вам разрешаю не писать комплименты, я и так почувствовала ваше восхищение )))) смеющийся смайл не получается с телефона поставить...)

Пожаловаться
Тату
знала, что люди скажут)
Пожаловаться
Анастасия

Мне б так после родов выглядеть!

Пожаловаться
Анна

Спасибо, но до родов было значительно лучше) не хочу на этом останавливаттся)

Пожаловаться
Анастасия
Главное желание =)))
Пожаловаться
Анна
Безусловно!)
Пожаловаться
Юлия
Издеваетесь?
Пожаловаться
Анна
Нет, надеюсь, через месяц будут видны результаты и не будет стыдно, что отлыниваю)
Пожаловаться
Юлия
А Вы точно рожали? Я не вижу прям уж жутких проблем, может попку чуууток подтянуть, пресс в любом случае подкачать нужно (при беременности брюшная стенка растягивается), а вообще, Вы прекрасно выглядите.
Я с этой неделе только начинаю сбрасывать, наела 8 кило лишних за беременность
Пожаловаться
Анна

Точно рожала, есть документальное подтверждение))))

У меня было +10 за беременность, про попу согласна, было гораздо лучше, я танцами до Б занималась и резко бросила.

а вообще главное желание и все уйдет))

Пожаловаться
Юлия
Пожаловаться
DreamGirl

и так красиво)

Пожаловаться
Анна
Спасибо, но до родов было значительно лучше. Когда и так неплохо выглядишь, еще тяжелее себя заставить, если б я не помещалсь в зеркало, то бежала бы в фитнес бегом и без таких постов)