ЗВОНИТ МОЯ ТЕТКА и ругает что я пошла на йогу, что я ждала беременность больше 5 лет и сейчас должна беречь себя, а йога это нагрузка… блин настроение испортилось. До этого я занималась йогой больше года. Передышка у меня была в мой 1 триместр. За это время я окаменела, тело просит, требует растяжки. и Я решила пойти посоветовалась с гинекологом мне дали Добро. КОНЕЧНО я переживаю начинаю сомневаться.
Кто ходил на йогу во время беременности? Что делать?
тётку нафиг слать и слушать врача и собственное тело!
спаасибо девочки!!!
Честно говоря, я не люблю когда лезут, поэтому дела свои стараюсь скрывать) А вот насчет йоги, думаю, если очень хочется, то главное прислушиваться к себе и не усердствовать.
Не хочу пугать, но у сестры это недобрым закрнчилось( она до Б. почти 2.5 года ходила). Будьте встократ внимательнее к себе и к своим ощущениям
если врач разрешил и опытный инструктор-то можно.
есть спец йога для беременных, просто некоторые вещи нельзя делать при беременности и инструктор это должен знать и вам говорить что можно, а что нет
беременность — не болезнь. Хочется, идите, только без экстрима
слушайте врача, а не теток
Если у вас всё в порядке и врач разрешил, то идите и занимайтесь. Без фанатизма, конечно )))
вроде есть йога для беременных, там немного другие упражнения
если врач разрешил, то думаю можно. только к себе прислушивайтесь