После первых родов помогло (-8 кг)
Начну заново… В родах была 88 кг. После — 68 кг. Сейчас 63.700 кг
Основные правила диеты для ленивых
- Выпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды!
- Во время еды и после в течение двух часов воду не пить!
- По истечению двух часов можно выпить любимый кофе, зеленый чай без сахара с кусочком лимона, но без чего-то (печенье, конфеты, плюшки).
оооооооооооо, я с тобой)))))))
учту дорогая!)))) а то я разжирела..)
да, главное воду без газов пить. я пила теплую (не кипяток… но и не комн.тем-ры)
и все!?
последний прием пищи за 2-3 часа до сна… но я не ела жаренного..(это точно помню!!!)