Есть ли смысл начать ходить в спортзал и худеть при гв?
Прибавила за Б 15 кг, сыну 6 мес, уже ввела прикорм.планирую к мес 8-9 закончить гв.но мне говорили, что при гв гормоны шалят и якобы нет смысла заниматься и все такое, т.к. толку не будет.как думаете? Или может наверняка знаете? У кого опыт был?
зачем так рано гв заканчивать?
по вопросу, конечно есть смысл, и главное правильно питаться, и тренировки начинать постепенно
фигню говорят. ходите
Я наоборот в течении первых пары месяцев после родов скинула. Меньше чем до беременности вес был. Спортом не занималась сильно, просто кушала нормально. Завтрак любая молочная каша, обед гречка с отварной говядиной, кусок адыгейского сыра, ужин мюсли с ряженкой, причем часто ужинала около 11 часов. А после трёх месяцев начала кушать сласти всякие, да и вообще всё подряд и много, очень сильно набрала(((
+1000000
По идее на ГВ наоборот каллории уходят на выработку малока. А килограммы от выше перечисленного.
Бывают гормональные сбои, это или лечит врач, или само иногла устаканивается. У меня был однажды, в итоге потеряла 15 кило за 2 месяца без диет и нагрузок. Но там именно лечение было. И вернулась в тот вес который был до сбоя.
план похудения — еще 6-8 кг сбросить до нового года или февраля (др мужа)
худеть можно спокойно и на гв и без него. и для этого совсем не нужно гв заканчивать.я похудела на гв на 10 кг в первую беременноссть, правда не специально и спортом я занималась постоянно
Всё индивидуально. Со старшим таяла на глазах и без спорта, с младшим вес стоял намертво пока кормила. А в общем гв не помеха пп и спорту. Захотите- похудеете.
А вы думаете после спортзала ваше «поЗудение» пройдёт
конечно есть смысл