курс «Плоский живот» мне ну вообще не нравится- возможно я просто привыкла к быстрому темпу и к чередованию силы, кардио и пресс)))) но всё же решила сегодняшнего дня начать «Нет проблемным зонам»… ну не лежит душа к «плоскому животику»
хотя живот не очень то....
Джиллиан Майклс)
Комментарии
Актуальные посты
вот вылечусь, и тоже пойду по Вашим стопам
ну и правильно)не нравится, поменяла и всё
я тоже занимаюсь по 30дневке. а скажи 1 уровень это первые 10 дней, 2- следущие 10 дней. или я не правильно поняла?
мне живот тоже никак, и проблемные зоны не очень, я свои упражения из вк добавляла
т.е. вам легким показался??
я после разминки, язык на плечо закидывала, слабак я)
я бы сказала скучным!((
кстати организм очень быстро привыкает к нагрузкам, через 3-4 дня всё легко даётся!!! и такое ощущение что нужна всё большая и большая нагрузка.....