ОБЕД: салатик(говядина,2 яйца, соленый огурец,1 вареная морковь,1ч.л. майонез системный ), чай. УЖИН: запеканка творожная(творог, белок 1 яйца, яблоко, чернослив) зеленый чай!!
ОБЕД: салатик(говядина,2 яйца, соленый огурец,1 вареная морковь,1ч.л. майонез системный ), чай. УЖИН: запеканка творожная(творог, белок 1 яйца, яблоко, чернослив) зеленый чай!!
Я каждый день в это время смотрю ваш пост и иду к холодильнику ))) так не честно)) вы худеете, а я скоро буду толстушкой))))
так в холодильнике можно взять что нибудь диетическое, кефирчик заместо колбаски и т.д.!!
и ничего страшно го что потолстеете, потом будем мы похудевшие смотреть на ваши посты, как вы худеете
где рецептики берешь? что за майонез системный?
рецепты с начало брала из групп по системе — 60 в одноклассниках, а сейчас сама выдумываю!!! системный майонез- йогурт без добавок+ соевый соус, делаю на глаз!!!
рецепты с начало брала из групп по системе — 60 в одноклассниках, а сейчас сама выдумываю!!
вкусно) а я своему сиропом от варенья поливаю запеканку)
вкусное меню))))