Продукты, угрожающие беременности

А говорят, что беременным можно есть все, а оказывается не все можно есть.

Кишечные инфекции могут спровоцировать выкидыш

Сырая рыба, например, в суши, сырое мясо, например, бекон, сырые яйца противопоказаны во время беременности. В этих продуктах обитают возбудители кишечных инфекций, которые могут спровоцировать выкидыш.

Повышенное газообразование вызывает сокращение матки

Редис, соевые бобы и любая капуста вызывают повышенное газообразование, которое приводит к сокращению матки. Во время беременности в организме женщины вырабатывается гормон прогестерон, который способствует расслаблению матки, так как повышенный тонус матки опасен для плода. Но если в толстом кишечнике, который находится в непосредственной близости от матки, возникает повышенное газообразование, он начинает давить на матку, рецепторы матки возбуждаются и ее тонус повышается. Все это может закончиться выкидышем.

Соль лишает плод необходимых питательных веществ

Соль и соленые продукты задерживают жидкость в организме и вызывают отеки, которые приводят к снижению плацентарного кровообращения, поэтому плод испытывает дефицит кислорода и необходимых питательных веществ.

Продукты, которые можно употреблять во время беременности:

1. В небольших количествах цветная капуста, морковь, сельдерей, огурцы и редис необходимы беременной женщине, так как содержат грубые волокна, нормализующие микрофлору кишечника. Овес, семена льна, рис также содержат грубые волокна.

2. Термически обработанные яйца, мясо и рыба содержат белок, необходимый для развития плода.

3. Орехи содержат и белок, и кальций, и растительные жиры.

4. Льняное масло и льняная каша богаты растительными жирами.

5. Сухофрукты богаты микроэлементами.

6. Кисломолочные продукты – источник белка и кальция.

Я как раз обожаю бобы и капусту, а нужно ограничить эти продукты, не знала, а проблема со вздутием была.

А что вы думаете по поводу этой статьи?