Привет, подружки!!!
вес на утро 73,9(0)
З- 8-00 — Борщ с мясом и всем-всем)+ 1 ломтик сала (а не все)+ кусок белого хлеба. чай с молоком и зефир. позже еще чаю выпила с печеньем и шоколадкой.
О- 13-00 — вчерашнее мясо + лапша фунчоза + салат из огурца, помидора, лука и 1\2 ч л масла. чай с травами. пол яблока.
У — 18-00 — запеканка из духовки (творог 150+ яблоко + 5 чернослива + йогурт и 1\2 яйца). йогурт с корицей.
на последнем фото выпечка из слоеного теста. говорю не дается оно мне)
Занятие с ДМ. обертывание.
как то так)
Всем отвесиков!
очень вкусно все выглядит
вкусно) я попробовала с утра. только разворачивается вечно)
ммм, борщик со все-всем)) да с салом))) хочу!
ВКУСНЯШКИ
молодец
Мммм, как вкусненько все! А я чего-то без аппетита вообще. В обед прям заставляла себя поесть!