пост закрытый!
Всем привет! А вот и я))
Мелкий мой все еще на больничном, пока до пятницы, дальше видно будет… пьем лекарства, лечимся… но по ходу это все таки вирус, а не отравление, потому что я с теми же симптомами свалилась(( давно я себя так плохо не чувствовала! сегодня уже в норме почти!
и не ела почти эти дни, не хотелось ничего(
Мой отчет:
вес 70кг (-2, всего -7кг)
талия 76см (-2, всего -4см)
бочка 100см (-3см, всего -4см)
попа 104,5см (-2,5см, всего -5,5см)
бедра 100см (-1см, всего -6см)
ляшка 61см (-3см, всего -5см)
еще чуть-чуть и не увижу я цифру начинающуюся с 7 
ох как я рад — как я рад!!!!!!
задания я конечно не делала… а вы?
девочки, мне очень не нравится постоянно пропадать, но по видимому я переоценила свои силы! в связи с этим вопрос, нужны ежедневные отчеты? или можно оставить только раз в неделю по понедельникам?
девочки мои!!! я вижу тут у многих грустные посты, и мне очень хочется поднять вам настроение! поэтому задание вам до понедельника сделать себе хорошо! это могут быть приятные процедуры, может быть культурный выход из дома, или просто один день позволить себе есть то, от чего на душе тепло и хорошо, забыв про диету и не думая что вы нарушаете!!! просто получить удовольствие! взбодриться! Осень-она такая, холодная, грустная(( и с этим нужно что-то делать!!!
Жду ваши отчеты в комментах, и спасибо всем, кто продолжает худеть со мной
а я опять с вами начинаю худеть! уволилась с 1 работы теперь буду нормальный человек! с 1-2 выходными в неделю
Насчет отчетов сама хотела предложить оставить только контрольки))
Итак)
Вес: 70 (-1500 за неделю, общий отвес 8)
ОГ — 99 (-1 за нед, общий -7,5)
ОТ — 81 (-1 за нед, общий -12,5)
ОБ 97 (0 за нед, общий -7)
Живот с боками — 95 (-1 за нед, общий -9)
Ну и ноги — по 58 на каждой (-0,5 за нед с каждой, общий -3 с каждой)
Скорее бы увидеть первую цифру 6 на весах))
Всем отвесов и терпения, скоро будем в форме!!!
У меня опять мало ушло ((( — 300 г. Всего — 2 кг. Вес сейчас 78 кг.Из задания, в баню со скрабом ходила в субботу, кожа супер, это уже будет приятная привычка! Ванну не принимала, у нас только душ.
Спорт зал за неделю был только раз, кручу обруч, по синикам оч больно, но я терплю.
Сегодня наверное и поесть не смогу, сынуля после прививки температурит (((( второй день на ручках ношу, и плачу вместе с ним.
Да обруч это жесть, муж выбирал, ему показался лёгкий. Думаю привыкну.
Всем привет! Какие достижения! Завидно!!! А у меня минус 3 кг за месяц и по сантиметру в объемах убавилось.Маловато… 10 кг до нового года точно не слетят!
Я думаю раз в неделю будет достаточно. Будем хвалится достижениями.Все лучше, чем каждый день описывать, что съели и как нарушили.
Я вот решила на весы тоже раз в неделю вставать.