Ура у меня отвес 500 грамм
Вес 75,3
Затрак: бутерброды (крипсы, сыр творожный, огурец) 3 шт, печенье овсяное (6 штук), кофе со сгущенкой
Обед: Рис черный, филе индейки запеченое
Ужин: творог, свекла сырая тертая
чай
Впереди выходные и главное не поддаться искушениям
Девочки, всем хороших выходных и системных менюшек!
Читаю твой пост и ем огромный пирог с капусткой)))горжусь тобой Танюх
Ну после ого отвеса грех поддаться соблазну)
Да уж… до тебя мне еще 5кг!!! А у тебя рост какой?
Умничка, отвесик прямо радует!!! Отличный!!!