Отчет день 141(система Миримановой -60) Цель достигнута!!!!!

Привет девчата!!!!

Вот и добралась я до цели

Сказать что я бешено рада, нет такого, утром весы показали то что я хотела давно увидеть, лет так 6 или 7, я конечно попрыгала от радости, но сейчас села за отчет и мне стало грустно я так привыкла к вам мои подруженьки, когда у вас радость или разочарование, то это попадает мне прямо в сердце и я переживаю эти моменты с вами. И так же мне хочется поделиться своими радостями с вами!!!

-400

Общая потеря веса 18 600

Цель достигнута!!!!

завтрак: чай, кофе б/с, манты 1 шт, 2 орешка, печенька, конфетки 2, у меня было два завтракатак как ездила на собеседование утром и прошла егоно на обучение выйти не смогу не скем деток оставлять, получилось такфорс мажор, позвонила им а ни сказали как все наладиться будут рады меня видеть так классно!!!!!

обед: делала роллы капец, они у меня второй раз такие кривые получаются. Наверное нужно как в прошлый раз мы с сестрой угорали

ужин: был поздно проспала с дочкой, чуток расслабилась. Стакан молока, йогурт натуральный три криспа.

Ну вот кто-то возможно порадуется сегодня вместе со мной, станцует танец краба, а может кто-то фыркнет открыв этот постведь вначале системы были ооочень «интересные» комментарии!!! Типо «Куда вы столько жрете???» или «Вы точно худеете???», а еще типо " в меня бы столько не залезло", ну и любимое " утром сосисочку замените на овсяночку". На завтрак можно все и можно этим пользоваться, потому что со временем все равно начинаешь кушать скромнее и более спокойнее относиться к еде, самое главное не запрещать себе (мое личное мнение, возможно оно не правильное, лабораторные исследования и испытания не проводились)

А начиналось то все у меня вот так

Все интересовались, что я буду делать когда достигну цели???

Отвечаю: я реально довольна своим внешним видом, объемами!!! И не только я

Еще взяла несколько правил из системы и хочу придерживаться их всегда, меня это устраивает, мне с ними комфортно!!!

Вот что выдал мне калькулятор веса

Результаты расчетов:
Ваш вес соответствует норме. Вы можете позволить себе худеть или набирать вес от 54.7 кг до 73.7 кг включительно.

как-то тут странно рост вес скопировался данные нормально вводила и расчет там правильный

Для Вашего роста 172 см и веса 70 кг ИМТ = 23.7.

ИМТСостояние16 и менее Выраженный (болезненный) дефицит веса16,1—18,4Дефицит веса18,5—24,9Норма25—29,9Избыточная масса тела (предожирение)30—34,9Ожирение первой степени35—39.9Ожирение второй степени40 и болееОжирение третьей степени (морбидное)

И вот, так как мне тут написали, что я могу позволить чуток еще опуститься в весе, я решила до 65 попробовать опуститься, но уже не так яро как я это делала до сих пор, отчеты писать буду, но рассылать их каждый день думаю не стоит, если вы хотите получать, то можете мне написать буду рада отправлять вам приглашалки!!! Кто хочет удаляйте меня из подружек без обид!!!

Отчет с фоточками до и после будет как всегда ровно в пять месяцев системы!!! Пока я на -60 цель достигнута стремимся к идеалу!!!!!

Всем отличного вечераи приятной пятницы, а я теперь могу косячить в выходные