Ура!!! я наконец-то начала худеть)))))))

Села на диету сегодня пятый день и мой вес уменьшился на 3,5 кг за 4 дня!!! Диета супер!!! Утром каша (предпочитаю овсяную) и половинка грейпфрута, днем овощи тушеные и куриное филе на пару, а вечером нежирная рыба и овощи на пару, и на протяжении дня чай зеленый без сахара)))) как бы и ем нормально и вес теряю))))) Я в полном восторге


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина

ничего себе столько еды и худеешь)))молодец)))

Пожаловаться
Юлия

классно, а вообще безвредно можно сбрасывать только 0,9 кг за неделю .

Пожаловаться
rainforest

хорошая диета, только риса, круп мало (только завтрак). Вы на гв? в зеленом чае кофеин. я тоже пью. но макс. 2 чашки в день.

Пожаловаться
Хлоя
Мне всегда непонятны вот эти половинки грейпфрутов. А если по целому есть, то все, не похудеешь?) вот реально везде "… и половинка грейпфрута". Обидно))
Пожаловаться
Елена

ну мне например целого много… а так можно и целый))))))