Вес на утро 79.200 опять +300 ( не хотят меня эти цифры покидать)
Завтрак: Картошка с омлетом, сырник один съела, глазированый сырок и чай с медом (заболела я)
Обеда у меня не было, ночью с дочкой плохо спали вот лежали дремали, да и кушать не охота было.
Ужин винегрет без картошки (свекла, морковка, сол.огурец немного капусты и немного зел. горошка) чай с молоком.
Физ нагрузки еще не было но планирую попрыгать с Джилиан Майклс — Плоский живот за шесть недель
Всем спасибо)))
я нарушаю по-черному
Поправляйся!
вот и у меня так же было 4 дня — потом + за все эти дни(((