Начнем с того, что до беременности я года три посещала фитнес клуб, следила за питанием, до этого занималась танцами, поэтому фигура была хорошей)) Я начала заниматься, так как однажды посмотрела в зеркало и мне не очень понравилось отражение. В итоге достаточно быстро привела себя в порядок.
Во время беременности токсикоза у меня не было, зато я постоянно была в поисках еды (прямо до тошноты) и тянуло меня в основном на всякие вредности. Шла рожать +19 кг к своему весу. 10 кг ушло практически сразу, остальные до сих пор со мной. Все говорили и говорят, что мне и так хорошо, что вес сам уйдет. Но он не уходит(( а все потому что я привыкла есть сладости и другие вредности!!! Я много раз после родов решала есть меньше шоколадок и заниматься спортивными упражнениями, но что-то стало с моей силой воли не так!!
Что написано пером, то не вырубишь топором!!! Я обещаю себе пересмотреть свое питание и заниматься упражнениями!!! Надеюсь, то, что я сюда написала, простимулирует меня!!! А как восстанавливаетесь после родов вы?
Отказаться — это очень трудно, потом легко сорваться. Но немножко себе позволять вкусняшки я раньше могла, а щас расслабилась!!! Трудно! А у тебя как с фигурой после родов?
я за беременность набрала всего 9 кг. Выписалась из роддома на 2 кг меньше, чем на учет становилась)))) а сейчас набрала еще 4 кг(((( но мы пока на ГВ, не могу худеть и сладкого все время хочется((((( потом сяду на диету с детским питанием))
Ну значит пока не страшно, главное потом не увлекаться вкусняшками. Мне гинеколог сказала, что самое опасное время для фигуры после окончания ГВ, надо переставать объедаться сладостями, иначе все пойдет в жирок(((
Вот тоже думаю хотя бы пресс начать качать. А может попробовать какие-нибудь упражнения совместно с малышом… и тебе польза и ему веселье)))
Тебе уже можно пресс качать? Не узнавала?
Хоть бы его не уронить, занимаясь. Он уже около 8 весит
До Б была 60 кг, рожать пошла 85, за год в принципе пришла в норму живот единственное убрать бы, занимаюсь верховой ездой, вот фото после родов и щас
Ольчик, красотка такая )))
тяжело было… я такая сластена…
очень долго вес держался 55-56… 
ни туда-ни сюда… как-то взвесилась (конец 2013 г), смотрю почти 58 
думаю — все, надо брать себя в руки… сначала вес скинула, щас держится 50-52… Малого в сад отдала на полдня, теперь надо форму в порядок приводить )) 
Сорри, что я с фото
Январь 14 г.
Сентябрь 14 г. в Турции
Спасибо…
но животик, конечно, еще есть… вот до берем. его вообще не было 
щас найду
Но брал-то он меня такой, с костяшками
терь все, до конца ему со мной жить 
ахах)) моему мужу даже моя сегодняшняя фигура нравится
Набрала 25. Сейчас осталось 3 кг! Как только скину буду бегать. Ну это уже весной надеюсь! Пока только не жру. Но бывают срывы(((
Еще совсем чуть-чуть осталось!!! Все получится)
Вот надо с Вас пример брать!!!!
пока никак-хочу сладкого
спорт спорт ...