Привет всем.
Сегодня появилось немного времени и решила я начать за собой следить опять… Бесконтрольно меня надолго отпускать не стоит. По меню сегодняшнего дня это стало понятно… вот я жрушка… там доела, там куснула, там пошла и сожрала......
Хотя 2074 калорий вроде и не ах как много… но количество наименований в списке сожранного меня удивило… а казалось что особо ничего не съела… А самое главное — половину этого и есть не хотела, жалко выбросить — доела, рядом кушают — и я за компанию… НИКАКОЙ силы воли....
С бодифлексом пока все еще никак… Вот сейчас допишу и побежала в магазин, потом в ясли, потом домой, поспали, поели, побежали в дс за старшим, побежали на дошкольные занятия, прибежали домой, поели, помылись, уснули.....
в этот день по калориям всё равномерно....
не люблю такие дни… и вроде бы не ела и наела много… (это я про себя… бывает то же доедаю, за компанию)
Я тоже со вчерашнего дня опять начала калл.считать))