Дневники худеющей. Система -60. Неделя 32-я

Всем привет!

Я сегодня с хорошими новостями) Ныть не буду) только немного вопросики по задаю, а то тревожно мне

Ладно, сначала о приятном:)

О весе)

За прошлую неделю мне удалось скинуть ВЕСЬ ЗАЖОР и еще чуть чуть в придачу

Вес в прошлый понедельник (29.09.14) был 78,2 кг.

Вес сегодня 76,400 кг. Отвес за неделю -1,8 кг. Общий отвес 20,800 кг)

В выходные косячила, но не пивом и рыбкой, как обычно, а просто системы не было и ела очень мало) но задача на выходные — НЕ НАЖРАТЬСЯ — выполнена)))

Единственное, что меня волнует, это то что объемы совсем ни капельки не изменились

Я на прошлой неделе начала 2 новые тренировки: Кардио «Сбрось вес, ускорь метаболизм» и силовую «Нет проблемным зонам» моей любимой Джилл. Конечно же все мышцы болят, а в первый день после тренек я вообще чувствовала себя терминатором

Так вот, вопрос: могут ли вот так не изменятся см от новой трени? возможно в мышцах жидкость задержалась? а то как-то странно..

И еще одна хорошая новость)

Мы, наконец-то, сняли квартиру!!!Ура!!!

Теперь нам нужно по-тихоньку вещи перевезти, и будем вместе жить))) квартира хорошая, мебель хорошая, шикарная кухня (мое место жительства, так сказать)))) и ванная) дороговато зимой получается с отоплением, но ничего! я рада

Волнуюсь. конечно)) вдруг не уживемсяМужу сказала, что буду на кухню выгонять, пока я потею и тренькаюсь) а то он любитель умничать

Вообще у меня вопрос, к девочкам, кто работает и худеет отдельно от мужей) Как вы готовите? себе отдельно-ему (им) отдельно? заранее на два-три дня или каждый день на завтра? с собой с утра еду собираете или с вечера?

если честно, в голове пока каша) ведь целый год мы жили отдельно, и мне готовила мама))

Ой мама кстати, не хочет чтобы я уезжала) она уж привыкла что я с ней)) переживает=)

Надеюсь я не буду нарушать режим когда перееду и войду в колею) а еще лучше было бы- чтобы процесс похудения быстрее пошел=)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марика Котик
Пожаловаться
Екатерина
Пожаловаться

да уж с мужьями тяжелей худеется))) мой когда дома все время меня чем то пытается соблазнить, а уж про тренировки вообще молчу… мой тоже любитель поумничать) раньше в другую комнату уходила, а сейчас в ней ремонт, не знаю как на выходных буду заниматься)))

Но все равно поздравляю вас с квартирой)) целый год отдельно… я б не выдержала… мы в прошлом году когда переезжали 2 недели отдельно жили, я у родителей, так соседи уже такие сказки придумалину и с отвесом тоже) молодчина))

Пожаловаться
Екатерина
Спасибо)

да… а я уже привыкла с мамкой то жить) уже и как то неохота

по поводу вкусненького- мой тоже начинал, но щас уже не делает так. знает что я стремлюсь и поддерживает. а по поводу занятий я ему сказала что будет на кухню уходить)) чтобы не умничал

Пожаловаться
Елена

так как только начинаю вливаться и изучать систему, хочу задать вопрос. До 12-ти, т.е. на завтрак, я поняла, что не нужно придерживаться совместимости продуктов… Или я не права? Вчера борща наварила, а сегодняшнего утра еле дождалась, что бы на завтрак борщ поесть с мясом, картошкой и сметаной))) Ну как положено

Пожаловаться
Екатерина
Ты права) с утра можно есть все и со ВСЕМ)))
Пожаловаться
Таисия

Катюша, умничка! Довольна тобой до не могу… Всё будет хорошо!!!!

Пожаловаться
Екатерина

Спасибо большущее!!!))

Пожаловаться
Ледяное Солнышко

-1,8 за неделю? Ну ты монстр! В хорошем смысле!

Пожаловаться
Екатерина
ну так я же 1,5 нажрала)вот скинула обратно)
Пожаловаться
Ледяное Солнышко
Ещё и 300 гр дополнительно прогнала
Пожаловаться
Екатерина

ага) пусть еще 20 минимум кг забирают) кыш их))

Пожаловаться
Ледяное Солнышко
Ты решила до своего минимального веса похудеть? До 3500 гр?
Пожаловаться
Екатерина
мой максимально минимальный вес был в 13 лет 70 кг)))

а я хочу 55))

Пожаловаться
Ледяное Солнышко

Ну давай, мотивируйПотом и я твоему примеру последую

Пожаловаться
Екатерина
договорились))
Пожаловаться
Оксана Жукова
Модолец! Главное не расслабляйся)

А про еду, готовлю ужин себе отдельно, а обед иногда готовлю отдельно но чаще на всех но по системе)

Пожаловаться
Екатерина
спасибо!) надеюсь что справлюсь))
Пожаловаться
Наташа

Ой какие хорошие новости! Рада за тебя, дорогая!

Я готовила все как обычно, просто подбирала меню так, что бы и им подходило и мне… Просто у нас гарнир обычно отличался..

Пожаловаться
Екатерина
Спасибо!) вот я тоже думаю гарниры будут отличаться, а супы я итак не ем особо) а ему сварю на неделю)))
Пожаловаться
Ольга
Катюш, какая ты все-таки молодец…
Я готовлю каждый день… :( Надо как-то перестраиваться… На 2-3 дня… А пока мы только свеженькое едим, привыкли…
И конечно же поздравления с квартирой и с таким отвесом… Я все еще себя жалею никак не начну… это ж надо с собой еду брать, а мне ох как нравится как готовят у нас в столовой…
Пожаловаться
Екатерина
Спасибо большое)

у нас нет столовой но рядом Гранд и Ботевград))) и вообще все в центре=)не надо жалеть себя, а то будешь как я 97 кг)))ттт

Пожаловаться
Ольга
Ну почему будешь… ;)
Пожаловаться
Екатерина
не будешь?)))
Пожаловаться
Ольга

уже такая… :))) после родов набрала… да и что греха таить до родов тоже… в общем как с мужем стали жить поправилась...

Пожаловаться
Екатерина
ой вот и я также) как замуж вышла сразу +15 кг))))) ничего, похудеем, главное желание и сиииильная мотивация)
Пожаловаться
Ольга
вот и я, как замуж вышла килограмм на 17, потом беременность, роды и ГВ… и еще кг 15…
Пожаловаться
Екатерина
Так, давай сбрасывай) или дальше хочешь такой быть?) я вот поносила на себе 21 кг лишний) не хочу больше) хочу еще 25 лишних скинуть))
Пожаловаться
Ольга
Набираюсь мотивации… :))) А вообще вот решили в обед на работе ходить в спортзал… Если все получится то в пятницу в эту начнем…
Пожаловаться
Екатерина

ну клево) только обедать когда? ведь до трени за 2 часа нельзя есть и 2 часа после нежелательно

Пожаловаться
Ольга

у нас есть люди которые на работе питаются 2 раза, в 11 и в 15… Мы вот также наверное будем… Благо микроволновка есть, если что разогреть...

Пожаловаться
Екатерина
хорошо так) а у нас обед с 12 до 15 по часу. вот я ближе к двум обедаю) и в 17-30 иду ужинаю
Пожаловаться
Аннета
Поздравляю с переездом!!! Готовлю мужу иногда вредности и им суп с сыном и с мямом и с картохой. Готовлю сразу на пару дней. А с ужином например, курочку себе, а мальчикам ещё и гарнир с салатом. Мужу собираю с вечера, а утром он сам уходит на работу, а я нагло разваливаюсь на весь диван и меня уже будит сын
Пожаловаться
Екатерина
Спасибо! да наверное все таки времени побольше когда не на работе. я так вывод сделала что надо готовить каждый день. боюсь не успею((
Пожаловаться
Шуня

Молодец, что скинула весь зажор. да еще с довеском)

По поводу вопросов… Готовлю мужу отдельно, если салат то дня на 3, а гарнир с сосисками раз в 2 дня. Муж у меня не ест. ни мясо, ни рыбу, ни курицу...

Себе готовлю тоже отдельно, на 2-3 дня.

Пожаловаться
Екатерина
спасибо!)

ооо вот у меня муж тоже по пн ср и пт постится, не есть ни мясное, ни молочное. пипец. получается каждый день готовить надо

Пожаловаться
Глория

С новосельем!!!!

И с отвесом!!! Умничка!!!

Пожаловаться
Екатерина
Спасибочки!

еще бы свою квартиру иметь

Пожаловаться
Гульнара Матвеева

У нас просто все: ивем с бабушкой и едом мужа, готовит в основном она, а я ем отдельно, мужа прошу он покупает что мне надо, а если обед не вредный ем с ними)

Пожаловаться
Екатерина
везет)) я тоже так год целый жила)мама мне готовила))
Пожаловаться
Катерина
Катюха, молодец!!! А на счет готовки: я готовлю для всех то, что можно мне))))Если не получается так, то отдельно себе делаю.А с собой собираю утром, так как встаю рано)))Удачи тебе))И поздравляю с воссоиденением семьи))
Пожаловаться
Екатерина
Спасибочкипридется наверное так и делать)) голова кругом но думаю недельку-и привыкну)
Пожаловаться
Анастасия
С новосельем)))))

Готовлю отдельно себе и мужу с сыном. Им бывает на пару дней сразу например суп на 2 дня, а второе меняю каждый день, а себе с вечера на один день

Пожаловаться
Екатерина
Спасибо!) получается что ты себе каждый день готовишь?
Пожаловаться
Анастасия
Именно так((((((((((( а если не сготовлю то все пипец сорвусь и нажрусь всяких вредностей
Пожаловаться
Екатерина
видимо и мне так придется(( а то я тоже мастак нажраться то
Пожаловаться
Natalia
С новосельем ура!!! Пусть в вашем доме будет уют доброта понимание и любовь!!!!!ну а на счет готовки я готовлю всем сразу и себе параллельно что нибудь варю или для всеХ готовлю то что можно мне есть так сказать одним ударом всех зайцев… про см. не подскажу я со спортом пока не очень дружу но я думаю вес уходит и см тоже потихоньку будут таять но это не обязательно что только на талии или бедрахместечков с запасами многоты молодец супер результат!!!
Пожаловаться
Екатерина
Спасибо!)

я боюсь не успеть по отдельности готовить( эт ж надо каждый день готовить получается(((

Пожаловаться
Natalia

nu da kagdij den ja gotovlu

Пожаловаться
Екатерина
Придется и мне привыкать
Пожаловаться
Natalia
Все получиться
Пожаловаться
Екатерина
Показать ещё