как понять опустился ли живот и когда ждать роды?

сегодня проснувшись и походив по дому мне кажется, что живот опустился раньше я чувствовала как грудь как-будто лежит на нем, а теперь всё стало само по себе)) но вот всё равно хожу и сомневаюсь, нам ровно 37 недель и ещё ощущается чувство тяжести внизу живота и чаще стало схватывать низ.Расскажите как это было у вас?