какой режим питания у вас по времени?
правильное питание
Комментарии
Предыдущая статья
система -60
Следующая статья
у кого повышенны андрогены?
Актуальные посты
8 июня 2022 16:16
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
27 июля 2024 23:42
Всем здравствуйте! Около месяца начала замечать что очень сильно лезет волос, просто сыпится, особенно после мыться и сушки. Да и в принципе, даже когда я не трогаю волосы, на концах видны торчащие волосы, которые отвалились, а когда их потяну просто … Читать далее
11 октября 2024 22:52
Девочки, ну как перебороть тягу к всякой гадости, сладкому. После родов не могу скинуть лишние кг. Причём если сидишь на пп, нормально питаешься, не перекусываешь, то вес уходит и чувствуешь себя лучше. Но дала слабину и никак не могу войти на прежнее … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
как у вас успехи
лично у меня, когда успею и успею ли)))))))))
в 10 завтрак в 13 обед в 16 перекус и в 18 ужин)