Вот она я и мои измнениия, ну начало как всегда после родов...
Конец июня после месяца сроедения это было мне необходимо!
Потом фото посое 1-ого ,2-ого30 дневки и ПП.конец июля
Конец августа
Фото сегодня глобальная моя работа над телом это живот и бёдра и он продолжается
Тут я наклонилась чтоб понятно был бедульку моего живота
Вид сзади не очень, попа у меня накаченная а тут кажется плоской....
Продолжаю буч потом пп, спорт спорт спорт, мечта спортзал!
Здорово! Результат очень заметный, вы такая молодец!
очень заметен результат. вот она сила воли на пути к успеху!!!
Ты молодечик! на фото лично мне кажется, что это не «жир» висит, а кожа, которая восстановится, где то через годик)
аппетиты растут, потом захочешь попу)
Хорошая работа проделана уже
нет, так нельзя.только метаболизм хуже сделаешь, кушать за 3 часа до сна, если ты съешь салат овощной в 8 вечера с рыбкой на пару тебе ничего не будет, рыба вообще не каллорийна.Поверь это очень ухудшает обмен в-в не есть после 6… ошибка
молодец!)
Умничка, Лиза!!!
молодец, результат очевиден) надо будет потом тоже сделать фотопост что было и стало
Класс)
умничка