восстановление после беременности...

девочки, приветик. в эту пятницу нам месяц, дак вот хочу начать заниматься хотя бы лёгкими физ.упражнениями, был небольшой разрыв, швы не беспокоят. Кто занимался спустя месяц, подскажите какие вы упражнения делали? стоит ли или ещё подождать? у мужа ещё клянчу, чтобы отпустил меня на прессотерапию. как раз может скину лишних 6 кг)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лариса
Если ни чего не беспокоит, конечно занимайтесь. Только с минимальной нагрузки начните и увеличивайте. У меня КС, я уже через месяц пресом занималась, все хорошо!
Актуальные посты
в протарголе есть йод
фенистил от кашля ребенку