Мой завтрак это обычно…

2 августа 2011 09:18

Как вы предпочитаете завтракать - каша, яичница, бутерброд или другой вариант? Как сделать завтрак полезным? Поделитесь своими идеями!

Мой завтрак это обычно чай или кофе с бутербродом или творогом или каша с фруктами)

Отказ от сладкого и вес

19 января 2025 15:47

В общем за последние 2 года набрала лишнее 15 кг. Очень хочется от них избавится, раньше плюс минут 5 кг легко было, а щас не смотря на все маленькие усилия вес только растёт. Я сладкоежка, конфеты ладно ещё, а вот пироженки, печеньки это моя слабость, … Читать далее

Нарушение пищевого поведения

22 января 2025 11:10

Я впервые с этим столкнулась. У меня отличная сила воли. Была. И вот с ноября я ем и ем. В ноябре было несколько стрессовых моментов, после этого и начала есть. Спала мало. Возможно кортизол был повышен, Вторую неделю работаю на лайте, не пашу … Читать далее

Отдых с мамой - как быть?

30 января 2025 10:45

Я очень люблю свою маму и очень ей благодарна, так как она реально много помогает с внуками, но есть у моей мамы одна особенность: она помешана на режиме. Человек просто не умеет расслабляться и я, съехав от родителей очень долго этому училась, что можно … Читать далее

Похудение, миллионная попытка

3 февраля 2025 18:21

Честно говоря, не особо верю в себя. Потому что думаю, что дело у меня не только в силе воли, но еще и, скорее всего, в каких-то бедах с башкой. Хорошо бы к психотерапевту сходить... Но постараюсь как-то держать себя в руках. Посмотрим, что из этого … Читать далее

Я как всегда о маме

9 февраля 2025 09:22

Так интересно получается, когда мы приезжаем к свекрови на дачу с ночёвкой, то утром она всегда готовит завтрак на всех. Иногда я готовлю завтрак, если встала раньше нее. Но у неё готовка - хобби, и обычно быстрее неё на кухню не попасть? Я к тому, что … Читать далее