Девочки, решилась,ХОЧУ И СМОГУ, и никакое печенько меня не соблазнит!
Пост наверное больше для самой себя-толчок так сказать, но буду рада единомышленникам и тем кто уже достиг каких либо результатов))
Вкратце- выбрала для себя систему -60!
Так же планирую начать легкие тренировки т.к система это включает в себя! — (легкие потому что мы на ГВ)
пресс, приседания- думаю пока хватит. Завтра мужа отправляю за хула-хупом уж очень мне его давно хочется+ сейчас самое время!
Итак на старте у меня на 15.09.14 (пн)
Рост: 172
Вес: эх… 76кг
Цель на сегодняшний день 72кг
Цель общая :65 кг
Присоединяйтесь! Вместе ПРОДУКТИВНЕЙ)
Я тоже хочууууу!!! Рост 170, вес 77



после дочи никак не сброшу, после Б былла минимум 70, комфортно себя чувствую 62-64кг. Тоже хочу начать, скачала книжку, буду присоединяться!
Присоединяйся!
Удачки !!!!!
и Отличных результатов)
Удачного похудения!!!
круто!!! И я хочу себя так мотивировать. Удачки тебе!
Спасибо!) А тебе что мешает?(
Удачки тебе!!! Я с роддома вышла 72 кг. с ростом 173 см., до 67 кг само сошло, а потом пришлось брать себя в руки))) У тебя все получится!
эх… не долго я ликовала) Наверстаю...
Спасибо!
Я ссохлась за лето на нервах. ...
эээх, если б моего мужа улломать на -20 хотя б
Удачи!!!
Пусть все получиться!
вперед!!!!!!!!!!!