кто нибудь дает деткам? слышала она оч полезная, полезней чем обычная. сколько ее варить?
Зеленая гречка
Комментарии
Предыдущая статья
Хочу такое платье!!!!!!
Следующая статья
посоветуйте сейчас же)
8 декабря 2024 18:06
Мои дети очень превиредлевые в еде. И мясом накормить их особая сложность. Они любят жареную картошку, пюре, макароны, гречку, гарниры. Но что бы их накормить мясом - это особый квест. Говядину не едят в любом виде. Можно втюхать мясо в виде фарша, котлетки … Читать далее
25 декабря 2024 07:54
Так вышло, что с 13 до 17 лет мы 4 года жили с моей бабушкой и все 4 года она воспитывала меня в духе: девочка должна быть хозяйкой, тебе муж кастрюлю на голову наденет и уйдет через 2 недели после свадьбы. Надо сказать, что ничего, кроме стойкого отвращения … Читать далее
27 января 2025 12:54
У меня диета. Надо, чтобы нужная мне еда всегда была в наличии, ну и чтобы домашние тоже это ели. Вчера из-за пустого холодильника накосячила с меню, и вот, сегодня привес. С утра приготовила на весь день: запекла курицу, потушили куриную печень с луком … Читать далее
29 января 2025 15:34
Всем привет! Сегодня наконец то я возобновила после очень долгого (кажется бесконечного) перерыва.
С понедельника сделала замер веса, 74,6 кг.
Почистила питание, сложность в том, что у меня ограниченный набор продуктов и мяса в неделю я могу … Читать далее
С понедельника сделала замер веса, 74,6 кг.
Почистила питание, сложность в том, что у меня ограниченный набор продуктов и мяса в неделю я могу … Читать далее
12 февраля 2025 21:27
Девчонки, все показатели пошли вниз? ферринтин 8, белок аж 55, а вот ттг повысился наоборот 2,7. Срок беременности только 26 недель. С железом все понятно как повысить, а вот белок я просто не усваиваю. Коллаген только закончила. Питаюсь для беременной … Читать далее
Ее тогда лучше не варить, а проращивать. При варке все равно полезных веществ останется столько же, сколько и в обычно коричневой гречке. Коричневая отличается от зеленой лишь тем, что до продажи ее прокалили\обжарили и тем самым от термической обработки витамины (во многом) улетучились.
Попробуйте прорастить. Вы же овощи/зелень/корнеплоды ребенку сырыми уже даете? Если да, то и это можно.
Залейте гречку водой на полчаса, потом воду слейте, гречку промойте, накройте влажной марлей и уберите в темное место. Кстати, той водой очень хорошо цветы поливать. Они любят такую подкормку.
На следующее утро или день у гречки появятся маленькие хвостики — можно кушать. Предварительно лучше еще раз промыть. Хранить лучше в холодильнике, чтоб сильнее не прорастало, иначе полезных свойств становится все меньше при этом. Самые полезные с хвостиками 1-2 мм.
Я дочке даю не больше 1-2 ложек за раз. Можно добавлять в салаты или другие прохладные блюда, можно так есть. По вкусу напоминает горох зеленый. Живот от гречки еще ни разу ни у кого не болел, хотя у дочки часто бывает такая реакция на различные продукты.
она гадкая, это та же самая греча, только без термообоработки.
ага, из разряда ягод годжи и зеленого кофе.
оу, не слышала
зеленая гречка????????????