Кардиотренировки

5 сентября 2014 21:03

Кто занимается? Какие ощущения? Как занимаетесь? Сколько раз в неделю? Реально ли похудеть от них? Интересно ваше мнение. Решила записаться, сижу думаю стоит или нет?

О пользе утреннего кардио, что и когда кушать...

8 ноября 2015 23:45

✅✅✅ УТРЕННЕЕ КАРДИО СЖИГАЕТ БОЛЬШЕ ЖИРА НА 300% ✔После ночного голода (7-8 часов), ваше депо гликогена почти исчерпано. Поэтому тело использует больше жира. ✔Пища высвобождает инсулин. Инсулин вмешивается и мешает процессу сжигания жира. Сутра в крови … Читать далее

Я это сделала!?

16 июля 2020 09:40

Хочется поделиться тем, что я решилась и осуществила свою мечту полтора месяца назад ?? Я сделала абноминопластику! Некоторые думаю помнят мою проблему, так как писала давненько про неё. Была пупочная грыжа, диастаз немаленький ну и тряпочка в виде висячей … Читать далее

Факты о похудении

30 января 2021 19:23

Недостаток кальция в организме может привести к набору веса, чем опасна любовь к обезжиренным продуктам и еще 48 фактов о снижении веса. ?Количество съеденного за ужином зависит от освещения Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу … Читать далее

Жизнь одна! И я наконец это поняла!:)

17 декабря 2021 16:41

Чуть предистории… Кому лень читать, идите мимо:) Так вот. С теперешним и единственным мужем познакомилась я в 20 лет( сейчас мне 31). Рост у меня 180, всегда я была полная, в школе меня гнобили, дома родители до моего 14ти летия пили по страшному, я … Читать далее