ПКС было 2 недели назад… Совсем недавно — знаю! Вес уходит, но оч медленно… Сижу на строгом ПП, шаг вправо или влево и у нас сразу колики...
Шов при обработке зеленкой еще щиплет, я так понимаю что еще в процессе заживания..
Вопрос, реально приступать к физ.нагрузкам (не на пресс, а на ноги и бока хотя бы) и всяким скрабам для тела, когда шов заживет и щипать перестанет?
Пока ношу бандаж несколько часов в день и стараюсь спать на животе, хотя жутко не люблю… Живот медленно очень, но уходит..
Ну и вообще кто за какое время скинул все набранное непомерным жором во время беременности при правильном питании? А то в зеркало смотреть на себя жутко… а как представлю что через 2 недели на работе в таком виде показываться брррррррррррррррр
мне при выписке врач сказала что физ нагрузки можно через месяц, как лохии закончатся..
А вообще, правильно говорила моя врач из КСМ: ребенок, матка, воды и тд. весят 8, максимум 9 кг… остальное, если вы набрали больше, - ваш личный жир, который вам после родов сгонять и сгонять )))
вот у меня тоже 10 кг ушло, тока осталось тоже 10 ((( а почему на животе спать страшновато? болит шов?
со временем все уйдет ))))))) а вы хотели сразу после роддома выйти как до беремености? как мне при младшем сыне сказала одна тётенька в роддоме- до беременности наша матка с размером спичечного коробка, а теперь у вас там ВВВОООООООООООООТТТТТ такое ВЕДРО!!! ))))))))и оно весит не мало ))))))) все встанет в норму, как только организм отдохнет от родов )))) обычно год полтора на это уходит )))) а пресс ни в коем случае нельзя до того как вы не сделаете узи матки- шов проверить )))
после кс нагрузки не раньше чем через 3 месяца это точно знаю, а при пп вес медленно уходит..
Набрала + 30 кг. С 47 до 77, для меня паника. У меня ЭКС. Бандаж месяц постоянно носила с 5 суток. В 4 мес. брала ребенка на руки и 100 приседаний в 2 подхода. В 6 мес. к приседаниям добавила пресс. Ем, когда, что и сколько хочу. В итоге сыну скоро 8 мес. Я вешу 54 кг.
спасибо!!! оч успокоили!!!
лишние килограммы скинула только после того как перестала кормить грудью.скинула без особых нагрузок.в роддоме шов мне кварцевали, поэтому к этому сроку как у вас уже была корочка.
Вроде как бандаж и спать на животе нельзя.