Худела месяц.закончила(+страшные фото))

кто о чем, а вшивый о бане ))

Итак, закончился мой месяц на питании с Татьяной ( Ольчик, спасибо за лучшего тренера ) И вот мои цЫфры!

с 68 кг я пришла к 62,8 ( взвешиваюсь в одежде, надеюсь на чистые 62,5 )

Объемы :

Объем груди не ушел ) Застежка перешла в дальнее положение и все )) сиСки целы )) мы на ГВ!

эх. купила джинсы, стали малы ))) фиг с ними — буду в огород одевать

вторые джинсы за месяц. Прекращаю их покупать — хэхэ

и конечно, страшные фото в сравнении )))

еще раз повторюсь, что никакого спорта ( нет времени ) точнее не было ) Тепрь утяжелители куплены, программа написана и с 1 сентября в новый бой .

Надеюсь кого-то замотривирую и кто-то бросит отговорки — я же КОРМЛЮ, сиськи опадут, я похудею потом, я и так «вроде ничего», я на Протасове, а я мучное не ем… иногда )))… ну и блаблабла .

нечего делать — качай попу ))! Встала с кресла и присела 30 раз — смогла ?? — думаю единицы встали и присели ))) а другие единицы — смогли ) а потом — чет муж ушел, чет одежда не лезет, в магазинах нечего купить… или то что нравится не подходит! Девочки, я была 82 кг!!! и сейчас 62!!! Вы все можете! каждая может! не Начинайте с понедельника — начинайте сейчас! сегодня!

Те, кто начал — Оленька, Леночка, Даша — вы молодцы!

у меня все )) Спасибо )