какое у вас меню? мне теперь нельзя именно то что я и кушала всегда...
какие блюда вы готовите?
девочки,кто на гв, помогите!
Комментарии
Актуальные посты
какое у вас меню? мне теперь нельзя именно то что я и кушала всегда...
какие блюда вы готовите?
я все кушаю)
не ела газообразующих продуктов, алергенов сильных, жареное
щас уж почти все ем, но стараюсь правильно питаться
жаренное, кислое, соленое, жирное, красное, копченное (все забыть), пучащее (горох, фасоль), все, что содержит красители, глутамат, сорбит и др. гадости (см. состав продукта), все, что вызывает сомнение — НЕЛЬЗЯ.
Можно — супчики, варенное мяско, тушенное мяско, запеченное в духовке без специй, овощи тушенные, кашки, и.т.д
первую неделю очень строго, ничего нельзя, я одни каши молочные ела и бифилайфы всякие, а потом суп с фрикадельками, все короче на пару и без поджарочки
Пробуйте все потихоньку. Если реакции нет у малыша (покраснения щек, сыпь, обострение колик) — значит вам этот продукт подошел. Не пробуйте несколько продуктов за один раз. Сегодня и завтра что-то одно, следующие два дня — что-то другое.
кушала все понемножку))сначала все тоже очень боялась есть, вдруг малышке плохо будет)пробывала смотрела на реакцию и все))если вы будите на диете, то какие витаминки ребеночек получать будет)
почти ничего не исключала, ну кроме вредностей всяких...
Не ела жаренного и красного, жирное исключила