Так, я переварила наши новости и опять на позитиве :) В конце концов, по накатанной легче родить, чем снова ввязываться в это дело через несколько лет, как мне лично кажется. Плюс, как говорится, отстреляюсь и потом ну максимум годам к 40 соберемся на третьего. Буду молодая мама с подросшими детьми :)
Теперь мне, чтоб собственно остаться молодой красивой мамой, хочется во всех подробностях узнать, как остаться в форме после второй беременности. А то начиталась я уже, как сложно после второго раза худеть и все такое.
Как я поняла, надо носить бандаж, ибо брюшные стенки слабые еще. В качестве предупреждения венозных болячек неплохо мазать ноги специальными гелями (с первой беременностью проблем с венами не было, но мало ли...). Как помочь пузу не покрыться адскими растяжками? С ними на животе меня пронесло, есть только на груди (кстати она уже потяжелела) и, как объяснить… с внутренней стороны булки, ближе к промежности, но их ясное дело не видно))
Кто-то говорит, что кожа еще эластичная и растяжек будет по-минимуму, если есть предрасположенность, кто-то говорит, что они именно с последующими беременностями и появляются… Просто я как бы соображаю, что если судьба, то от них не спастись, но… вдруг все же если безудержно мазаться супер-жирными кремами для тела, то толк будет?
Какие витамины стоит пить? Уже пью Элевит, магний начну сегодня. Нужно что-то дополнительно, чтоб у меня не выпали последние волосы и не раскрошились последние зубы? :) Да, я задам эти вопросы врачу, но пока я до него еще дойду… Надо же уже действовать!
И подскажите еще, чем питались те мамы, которые набрали около 10кг за беременность? С Максом я была около +17, после роддома было сразу -11кг, но я само собой за 4мес лишнее особо не скинула, не хотелось бы совсем заплыть. Уже решила, что мучное и сладкое по-минимуму, а то с Максом питалась только шоколадом :)
Если еще есть какие-то лайфхаки, буду очень благодарна за подсказки!
я набрала 11 кг, просто кушала правильно. в конце б правда очень много сладкого ела… дома была на 6 кг меньше уже.
Я родила двоих (дочь — 12 лет назад). Обе беременности дались мне легко. Ничено особого не делала (бандаж не носила, кремами не мазалась))). Сразу после родов возвращалась к своей форме! Сейчас мне уже ого-го сколько лет), вешу 50 кг, рост 170
С дочкой
с сыном
и просто я)Ого, вот это формы! Прям пример для подражания! А спортом каким-то занимаешься? Или гены? :)
Всю сознательную молодость худ.гимнастикой занималась) Но уже 13 лет не занимаюсь. Мама моя тоже молодо выглядит, ей сейчас 58, она носит 44 размер одежды, так что гены хорошие) вот тут маме 55, мало кто верит)(мама на фото с гвоздиками)))
Да уж, мама и правда не выглядит на свой возраст! Эх, у меня вроде тоже «гены»)) Мама вот в 45 лет третьего родила (мы вместе беременные ходили). Так что верю в лучшее :)
Значит все будет хорошо! Главное поставить цель!!!
Фольку самое главное пить до 12 недель
Если она есть в Элевите, надо еще дополнительно? Я думала об этом, она ж вроде как лишней не будет?
я пила дополнительно-назначали
У меня 5 лет разница, так что почти как в первый раз) Носить сложнее было, рожать легче и набрала я на 10 кг меньше) Но восстановилась оба раза очень быстро.
Ох как я надеюсь, что рожать легче будет. У меня уже начались помутнения рассудка, проснулся интерес к родам)) типа я уже знаю как, авось смогу лучше справиться)))))
Справишься ;)
Эпидуралку делай, мой совет)
делают ли у нас ее еще, вопрос((
Да должны. Только наверно надо заранее договариваться, вдруг анестезиолог там круглыми сутками не тусуется. Вообще с ней небо и земля, сделаешь- ни на секунду не пожалеешь) Я бы без нее ни за что!)
надо будет разузнать. А то мне обещали какой-то газ прошлый раз, так даже его не было((
Все это фигня, и рядом не стояло!
У меня разница между Б 6 лет. За первую набрала 16 кг, полностью восстановилась через 2,5 года. Питалась так же как обычно… супы, курица, жаренная картошка, маринованные огурчики, куча разных фруктов и сладостями баловала себя! Фастфуд я не очень уважаю!
За вторую Б я набрала 14 кг, питание все то же, но активности больше: мужа, старшего сына и собаку никто не отменял)))
Растяжки: если судьба, то не спастись… самое удивительное, что ни одной новой за вторую Б у меня не появилось!
Ноги и вены: на последних сроках мазала ноги троксевазином для профилактики, т.к. проблем с венами не было оба раза… и не было отеков
Витамины: с первым пила Элевит с 12 недели, со вторым Фемибион, так же с 12 недели, до 12 недель только фолиевая кислота и магне В6 оба раза. Зубы, ногти, волосы в отличном состоянии (ттт)
Роды: оба КС, но ни разу я не носила бандаж, ни в Б, ни после… мышцы пресса восстановились уже давно, живот не висит, мой вес уже в норме!
Вот у меня тоже отеков не было, только уже в сааааамом конце кольца перестали с пальцев слезать без мыла))
Буду надеяться, что быстро восстановлюсь! Спасибо!
Если есть желание, то все обязательно получиться))) Благополучной Б и здоровья вашим деткам)))
Спасибо большое! :)
поправилась на 14 кг как и в первую, витаминов не пила, растяжки после первой остались. кстати сладкое ела только в путь
а после второй не было совсем растяжек?
по бокам немного поползли, и все
у меня подруга после двоих детей (погодок) через полгода уже весила 52 кг при своих 167, живот подтянут. ДО сих пор отлично выглядит. Секрет — ужинает кефиром, если сладкое очень хочется — жует чернослив, инжир и проч сухофрукты. А сладкое и вредное позволяет себе не чаще 2х раз в неделю. Ей 32 года и выглядит она лучше меня в мои 25 :)
ну я тоже надеюсь хорошо сохраниться, у меня предрасположенности к полноте вроде нет)) через 4мес после родов выгляжу будто и не рожала. Хочется максимально ускорить процесс и после вторых, для этого, думается, надо заранее принять меры))
послушаю)