Уже вторую ночь дико болит поясница и шея. Нормально спать совсем не могу. Подскажите, что делать, а то плакать хочется((((
Что делать?
Комментарии
Предыдущая статья
ЖК
Следующая статья
Новости от Апельсинчика)))
Уже вторую ночь дико болит поясница и шея. Нормально спать совсем не могу. Подскажите, что делать, а то плакать хочется((((
Попробуйте в течении дня использовать бандаж. Просто может мышцы устают.
А еще можно обложиться подушками. Самое главное под живот положите и между ног, и будет вам кайф))
шея скорее всего из-за подушки. попробуй утром гимнастику для шеи и головы делать. а поясница- это к доктору и по скорее.