Всем привет!
Сегодня 2 день моей работы над собой.
Сегодня я в 7 утра проснулась и побежала на пробежку.
Только что была у меня силовая тренировка на разные группы мышц.
Если кому нужны советы по питанию и тренировкам пишите в лс.
Чем смогу — помогу)
ээх… пробежки не для меня....
я тоже раньше так думала))
я пробовала-я подыхаю. час кардио-легко.бегать-неее
а не сильно рано для пробежки. вот все сама думаю надо бегать много скинуть нужно. и все не как. очень ленивая и люблю поспать раньще 930 не встаю. А ты где бегаешь
Нет)) Самое то) Как раз когда людей мало на улице) Я недалеко от Копера живу.