00 вес на месте 
Как сказала Милая Совушка сегодня, стояк!!!
Общая потеря веса 12 900
Завтрак у меня сегодня как хороший обед от пуза наелась!!!
Манты три штуки (тесто: мука+щеп. соли+вода+1яйцо, фарш: говядина+свинина чуток+лук +картошка кубиками+перец+соль+зира) они конечно не большие но два мне показалось мало а три уже много
, чуть майонеза, глаз сырок, две мои любимые конфетки там первый слой тоненький шоколадный потом идет ириска, а внутри опять шоколадка!!! ммм нямка ну и кофе с молоком б/с!!!
Обед куринно овощнойсуп пюре (кур грудку варила потом в бульон морковка на терке+кабачек+перец болгарский+цветная капуста+лук репка) и все это потом в блендере. Мне очень понравился такой супчик 
, мандарин и пол яблока.
Ужин почти как вчера +корица. А то есть творог+кефир+яблоко+мандарин+карица
Всем отличного настроения!!! И удачки!!!
сегодня фраза мне понравилась одна: «если делаешь выюор между печенькой и яблоком выбери стакан воды!!!!»
ну и так всякая всячина, картиночки на закуску!!!
это про меня!!!!
Да, картинки ко мне подходят!
ага сама))) стала привыкать к системным вечерам более менее, стала опять печь, люблю я это дело!!
ща вот в духовку пиццу поставила, завтра утром кааааак захомячем
Вот ты молодец!!! ПОлучается уже наедаешься меньшим кол-вом еды что запланровала???
проверим завтра!!!
кивни, если поняла!))
не расстраивайся у меня даже ляжки отекли, кожа как чужая, неаласо мине))
я сегодня задумалась над тем что мало пью я воды
Это точно!!!
Сегодня у кого-то прочитала что без стояков вообще не бывает так что это норма не расстраивайся!!!
Стояк это норма
с такой красивой цифрой отвеса можно и «постоять» чуток)
картинки суперс)
Не знаю, что такое кыстыбый, но звучит уже заманчиво
Как же вкусно то все))))
Хорошая идея снимать то, что ты ешь.
Типа да)