мой живот — это моя проблема((( вроде все восстановила, нормальная фигура, но живот… стакан воды выпиваешь и он огромный! а если покушать от пуза, то вообще как беременная. зато с утра такой худенький. начала крутить обруч, потому что сильные физические нагрузки нельзя (слабая сетчатка), так вот вопрос: обруч вообще способен как-то мышцы живота укрепить? может вы можете еще какие-то упражнения посоветовать?
восстановление..
Комментарии
Актуальные посты
а я наоборот очень похудела но живот не множко есть, я делаю обычную зарядку и качаю пресс помогает вроде