питание при кормлении

Девочки подскажите что можно кушать при кормлении грудью. Везде все разное пишут.Пока ограничиваю себя во многом, а вдруг это можно, а я не знаю)^ не хотелось бы, чтобы малыша мучал животик.заранее спасибо за ответ!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия Румянцева

Я тоже пока не понимаю что можно, а что нельзя.

А вы курицу едите? А то проблематично найти хороший индюшиный фарш, блендера нет, а говядину не ем.

Пожаловаться
Дарья Ерицян
Я ела вареную и из духовки тоже, главное жаренную не есть и копченую
Пожаловаться
ОКсаНА

всё ем.

аллергены просто постепенно вводила. съем небольшой кусочек. если через 2-3 дня реакции не будет, то уже спокойно ем продукт.

к месяцу рацион был уже очень разнообразный.

кстати, уже много от кого слышала, что питание мамы не влияет на колики. если им суждено быть, то они будут. сама тоже это проверила. две недели сидела на жесткой диете. без толку. только сама чуть не развалилась.

Пожаловаться
Дарья Ерицян
Спасибо за советыбудем пробывать)
Пожаловаться
Альфия Исхакова

как сказал один врач — Корова когда рожает не сидит в поле траву не перебирает!!! Ела все но в меру, не ела горох, капусту, варенье в общем все что бродит и от чего пучит=)))

Пожаловаться
Анастасия

вообще у меня девочки после родов кушали всё, но по чуть-чуть...

Пожаловаться
Оля

все ела. абсолютно, кроме груши, груша крепила очень ляльку.

Пожаловаться
LadyJune

+1. по чуть все пробовала. ну кроме заведомо острого, соленого и т.д. и фрукты овощи с осторожностью. смотрела если ребенок не реагирует, значит можно

Актуальные посты